原因很简单，因为孩子出现情况，就说明这个家存在着很大的问题，家庭促使孩子能上学的这个功能丧失掉了。所以这是家长不得不改变的一个最主要的理由，如果家庭的状况不改变的话，孩子厌学的情况就不可能改变。孩子厌学，背后很有可能是父母的问题。冰冻三尺非一日之寒，家长首先要接纳和细致了解孩子厌学的情绪，改变关注的焦点，遇事先处理情绪，再处理问题。
随着电子产品的普及和各类软件的急速发展，网络生活越来越有趣多样、让人沉迷，在这样的环境下，保持专注变成了一件越来越难的事情，越来越多人无控制地在电子产品上消磨时间，他们非常需要保持专注、提升时间利用率。不少时间管理软件应运而生，受到了广大年轻人的青睐。“forest专注森林”就是其中的一员。
一是制定寒假一日作息计划，每天完成一定量的寒假作业，不突击、不拖拉、不抄袭，做到劳逸结合，严格控制孩子接触电子产品时间，坚决杜绝学生沉迷网络；二是每天能通过各种渠道了解国内外大事，收看各种新闻节目、报刊或收听广播，养成每天收听、收看时事新闻的好习惯，对孩子进行爱国主义教育，根植家国情怀；三是培养孩子阅读兴趣，帮助他们制定假期读书计划，每天进行一定的阅读，鼓励孩子在寒假中品读一本好书，和家人、同伴分享书中的乐趣。以不同形式展示读书成果，如制作读书卡、记读书笔记、写读后感、绘制手抄报、摘抄经典句子等。
疫情肆虐，无复学而居家学习生活的苏国外学子状态如何?是乐观、积极应对疫情的同时认真对待课业，还是苦闷压抑而无心学习?或者托了线上学习的借口而沉迷于电子产品不能自拔?如何为情绪不稳、心理苦闷的同学们解决此类问题?苏国外高中部各班组织了线上心理指导专题班会课，旨在指导学生学会自我调整居家学习生活的状态，以便更顺利地进行线上课堂教学，完成必要的学业任务。
近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。
随着短视频的兴起，是否导致大家每天都对着电脑和手机导致晚上入睡困难呢？眼睛干涩和疼痛更是常有的事儿？比如在下就是因为沉迷于刷视频中久久不能自拔，导致眼睛干涩流泪，后来逐渐找到了缓解方式，（在此只为分享无任何引导）。
