四是要提高家庭教育的素养。首先要有正确的家庭教育理念。家长对孩子的教育焦虑，比方说考试焦虑、排名的焦虑。我们有没有看到孩子每次考试成绩的意义在哪里——看见孩子的成长！看见孩子的问题！看到孩子改进的方向！如果我们能够通过每次考试找到孩子前进的动力、未来进步的方向、学习的方法，我们家长的教育焦虑、考试焦虑会不会降低？所以我们要有正确的教育理念。其次要掌握一点科学的教育知识。最后还要尊重家庭教育规律。但家长要么不了解孩子，要么没有耐心，教育方式不当，导致孩子焦虑不安。北京大学心理健康研究所研究员王玉峰指出，轻度焦虑障碍可以通过早期干预和家庭帮助来解决，但重度焦虑障碍是有害的，会影响儿童的智力发展，诱发抑郁、自卑等心理疾病，需要综合治疗。
这样一来，接送孩子上学放学这事，真让不少家长伤透脑筋。正所谓的“拿起工作陪不起，放下工作养不起”，孩子的放学时间，寻遍所有工作几乎没有一个能兼顾得了孩子。
1.赣州少年特训学校心理老师觉得孩子厌学的原因确实是多方面的，除了孩子自身的，还有家庭教育、学校教育等方面的因素，如果我们只是一味的将厌学归结为是孩子不争气、不听话，那对孩子来说是不批言控公平的，甚至会对孩子的心理造成我们无建关生想象的伤新天害。所以找到原因，从根源去解决问题才是正确的。
2.所以，还是需要去了解清楚孩子情绪起伏，甚至于抑郁症的原因。管心营多年的厌学症咨询经验显示，很多时候孩子的厌学行为，以及伴随的抑郁行为，是跟组织环境，特别是家庭环境有比较重要的原因。所以，也希望你能够深入的分析你跟爱人的关系，给孩子提供一个宽松放松的环境，这些都会有助于孩子情绪及症状的恢复。
3.不少即将上小学的孩子家长都出现了不同程度的焦虑心理：到底要不要给孩子上辅导课。专家出来说：“培养孩子上学的欲望应比过早地灌输知识更重要，小学知识提前学了，等真正上学的时候孩子自以为什么都懂了，很容易就不用心学，反而得不偿失”。
4.厌学情绪是指孩子对学校的学习生活产生厌倦心理，在学习时经常以冷漠逃避对抗的心理去面对。深圳优眠临床心理专科-而这种情绪会扼杀孩子对学习的热情和欲望，并且束缚他们美好的心灵，对孩子健康成长发育有极大影响。父母在发现孩子存在这种厌学情绪时，采取措施前得先了解原因。
5.Q女士也因为女儿不愿到学校上学的问题来寻求帮助。孩子12岁，刚刚进了一所重点初中，虽然成绩很好，但不愿去学校，只想呆在家里。Q女士说对孩子打也打了，骂也骂了，哄也哄了，但仍旧没有办。秦女士认为原因是在学校，因为这所学校对学生非常严厉，老师的批评让女儿没面子，且产生恐惧心理，所以不愿去学校。
之前我家大宝刚上幼儿园那会，除了天天抗拒地哭还经常生病，他属于比较瘦小的类型，但是我们没有因为他哭闹和生病就不肯送幼儿园，三天打鱼两天晒网的事，很容易种在孩子的心里，他知道只要生病就能逃避去上学，主观上更容易生病，后来用了很多方和绝招，孩子慢慢也喜欢上学，爱上学了。让孩子从小养成坚持不懈的好习惯其实责任在父母。
一旦选择线上上学，要和孩子一起做好时间安排，包括为孩子提供室内室外的活动环境，鼓励他们和朋友多视频交流。有条件和与孩子兴趣有交集的家长，可以跟孩子一起打球，运动，做一些共同喜爱的事。和其他家长联络，尽量给孩子们多创造户外或者保持社交安全距离的见面活动或聚会。
一般而言，这些反应事实上是人类在适应过程中出现的正常现象。对孩子而言，从假期的舒适圈走出来，面对新的压力、新的挑战，出现短暂的焦虑状态是普遍存在且可以理解的。大部分的开学焦虑会随着孩子的不断适应，在家长、老师和同学的支持下获得对学习的掌控感，而逐渐消失。因此，家长和孩子可以调整心态，慢慢适应。
