考家庭教育指导师要找培训机构报名，先进行专业知识培训，然后由机构代报名参加考试。家庭教育指导师没有个人报名通道，大家一定要找正规的机构。家庭教育指导师证目前我国严重缺乏专业的家庭教育指导人才，家庭教育指导人员专业化水平较低，家庭教育指导师培养滞后，师范院校毕业生从事家庭教育相关领域工作的人数极少，在职家庭教育指导人员接受继续教育的比例也极低。这些因素严重制约科学化家庭教育实践的开展。
据谢勇主任介绍，医学界对儿童青少年的前额叶进行核磁扫描，并做了大量的研究。儿童青少年的大脑正处于高速发展时期，当孩子进行人际交往及其他复杂活动时，会使整个大脑前额叶处于兴奋状态。而玩游戏、看短视频，只是兴奋局部的一个区域，网络游戏成瘾者前额叶耗氧量比正常孩子少了8%~12%左右。也就是说长期玩游戏，只使用了其中一部分脑区。如果参与各种社会活动，整个前额叶都会参与，根据用进废退的理论，长期沉迷网络，脑细胞的代谢会受到影响。如果孩子每天玩电子产品3小时以上，可能导致我们的其他一些功能，比如抽象思维能力和逻辑记忆能力下降。
1.从小培养好习惯。对幼儿园的孩子来说，需要养成的好习惯主要有：按时吃饭，早睡早起，不沉迷电子产品，勇于表达，学会倾听，乐于交往，专注，能独立管理好自己的学习用品、玩具及其他生活物品等。好习惯受用终身，这是大家都听到过的，作为家长，我感觉自己需要做的还有更多。
2.关注孩子的人身安全和心理健康。请您帮助孩子做好学习、运动、家务、娱乐等方面的统筹安排。请您引导孩子科学使用电子产品、避免沉迷网络游戏；请您关注孩子的情绪变化，及时纾解负面情绪；请您注重孩子疫情防控、防火防水、防食物中、防交通事故等方面的意识培养、知识学习和自我防护能力的提升，全方位保障孩子们身心健康。
3.电子产品的过度使用和沉迷，导致家长无给孩子做出正向的行为示范并给予高效的陪伴；孩子缺少家长的关爱，情感无满足，缺乏安全感，情绪不稳，亲子关系疏远，容易对电子设备上瘾等。
4.当孩子沉迷网瘾不能自拔的时候，作为家长就很着急，不知道怎么处理，58搜课网的小编给大家推荐一家正规的戒网瘾学校-慧诺特戒网瘾学校。我们为什么要选择正规的戒网瘾学校？
5.从学校角度看，袁纪建议，学校应该加大宣传过度使用电脑、电子产品和沉迷游戏的危害性。“上述《通知》的执行，将积极引导家庭、学校各方共管共治，依履行未成年人监护责任，为未成年人健康成长营造良好环境。”
原因一：沉迷复习，不能自拔。其实在准备考研期间，有很多学生都是早早做好准备，提前复习。导致部分学生在学到后期时，出现忘记打印准考证等的情况，还有的学生忘记做核酸检测或者是做得不及时，导致核算没有按时出来。最终都影响了考试。
作为家长时刻盯着孩子的使用情况，加大督促。管住手机密码。限定手机使用用途和时间。寒假期间是最容易沉迷手机五花八门的信息、视频等。所以规定好使用手机等电子产品的要求。尽量不使用，如需使用需要在十分钟或二十分钟内，提高使用效率，避免浏览娱乐游戏等耽误时间。
7月底中央印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》里第二点指出，“坚持学生为本、回应关切，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，整体提升学校教育教学质量，积极回应社会关切与期盼，减轻家长负担。”第八点明确指出，“引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。”四川省人民府办公厅《关于印发新时代深化改革推进基础教育高质量发展实施方案的通知》也提到“严格落实教师不得给家长布置作业或让家长代为评改作业相关要求。”
