金华东阳青少年教育管教学校

无独有偶，吴女士家上五年级的儿子在开学前夜也是心情复杂，“6月7日晚上他不停问我‘人为什么要上学呢？为什么要一直上学呢？’说‘我还要上这么多年，不想上学了！’”吴女士说，其实开学前两天，她就发现孩子有些紧张，很晚了不休息，悄悄复习，眼圈都是黑的。至少在中国，一般情况下，不会要求一个人在上学期间就勤工俭学，除非家庭条件特别差，否则父母供孩子上学，是一个常态化的事情。

用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。

1.孩子总是宅家看ipad？很多家长都头痛--->怎么让孩子不再沉迷电子设备，老宅家玩电子游戏，伤眼睛零互动...别让电子产品替代陪伴！先迈出第一步，试试这些亲子户外运动，健康有益身心，唿吸新鲜空气，增进亲子关系！

2.公司融合诸多师资力量和培训资源，注重创新活动模式，通过参加夏(冬)令营活动，帮助孩子们解决拖拉散漫，注意力不集中，做事不专注，学习效率低，分享意识差、沉迷电子产品，责任感不强等青少年普遍存在的问题。培养营员的自律、自强、主动、自信、责任感、合作能力，解决问题的能力以及专注力等行为习惯。通过夏(冬)令营活动陪伴孩子们度过一个有意义的假期。

3.暑期里，孩子们有了更多的娱乐时间，不少孩子可以使用电子产品，玩手机和平板电脑，有的孩子沉迷起了游戏。对游戏成瘾这个问题，一直是家长们关注和想方设解决的问题，以下有几个建议送给家长们。

4.倡导孩子利用假期研读经典书籍、观看励志电影、学唱红色歌曲，深入开展社会主义核心价值观教育，争做新时代“赓续红色血脉、守好红色根脉”典范。教育孩子远离不良的影视作品和书刊杂志，远离网吧和娱乐场所，不沉迷于网络和电子产品，不参加危害身心健康的活动。

5.控制电子产品使用时长，不沉迷网络和电子产品，引导学生养成良好的用眼习惯，加强自我约束力。做到?“六不看”：不在直射的强光下看书、不在光线暗的地方看书、不躺卧看书、不走路看书、不乘车看书、不歪着头看书，科学护眼。

做人不能沉迷于物质享受之中，人一旦过分地追求物质生活，便会在物质生活中不能自拔，商品经常社会，各人有各人的经济条件，人与人之间是有差距的，做人要做好自己，不能相互攀比。更何况是，人一旦追求物质生活了，便会只图享受，只图安乐，使其贪欲会越来越大，当一个人的物欲无满足时，有时会使人生走向邪路。

强化五项管理。强化年度教育督导和片区责任督学的督查工作，全面推进作业、睡眠、手机、体质、读物等“五项管理”，扎实实施以“三减三增”（“减作业、增睡眠，减补习、增运动，减刷题、增实践”）为重点的减负行动，培育2项体育运动技能和1项艺术特长，引导学生合理适时使用电子产品，保护视力健康，防止沉迷网络。

家长们也要以身作则，减少电子产品的使用，带孩子多多到户外去，既能防止孩子沉迷于游戏，又能有益于孩子的身心健康发育。