郑州中原叛逆孩子训练学校地址

合理安排孩子元旦假期生活。严格落实中学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”和＂双减＂工作要求，严控孩子作业总量，初中书面作业一般每天不超过90分钟。要教育孩子科学爱眼护眼，正确使用手机、电脑、平板等电子产品，自觉抵制网络不良信息，防止网络沉迷；合理安排作息时间，保障充足睡眠，加强户外体育锻炼，增强自身体质。同时还有一种更可怕的隐秘“失陪”，是人在心不在，是用电子产品取代亲情，是让老人代替父母的责任。孩子在“失陪”的环境下，对生活失去兴趣、对亲情漠然无视、对规则与法律淡漠，不会与人和世界相处；等到孩子成长到青春期，就会沉迷游戏；对生活失去兴趣；不懂与人打交道，不愿意上学等等。

我们知道，近视眼的形成，多数源于孩子们不正确的用眼习惯。但经常使用电子产品，盯着电子屏幕，并不一定表示孩子们会被“眼镜支配”。现在的问题与现状，在于沉迷于手机和pad的青少年儿童越来越多，但这其中却少有人能够养成科学护眼意识！

1.大三学生沉迷剧本杀的消息出来后，该游戏也成为很多人口诛笔伐的对象。众人在声讨游戏之过时，却忽视了“男生在游戏成瘾前，可能有抑郁倾向”这一点。浙江省人民医院临床心理科主任苏衡医生说：“不能将这件事完全归结于‘剧本杀’游戏，因为这个男生本身的社交需求在日常生活没有得到满足，情绪也不稳定，很容易被游戏中的刺激感所吸引。”玩剧本杀游戏本无可厚非，但一定要把握好玩的时间以及玩的频率，切不可让自己深陷剧本当中不能自拔。

2.尤其大量的网络游戏让青少年沉迷其中，荒废学业，不能自拔。一些暴力游戏还会对学生产生很大的负面影响，潜移默化地影响孩子的人生观、价值观的形成。

3.多陪伴、多交流：假期多陪孩子参加体育锻炼、社会实践活动，避免孩子长时间沉迷电视、电脑、手机等电子产品。

4.首先非常重要的一点就是不要暴力的解决问题，不要直接抢走孩子正在使用的手机，孩子们沉迷于游戏是有原因的，敢问在座的父母，你们谁没有每天有空的时候就抱着手机刷来刷去，既然成年人都无摆脱电子产品的诱惑，何谈小孩子呢？

5.由于郑孝胥家族世代为官，加上自己在仕途上也是一路顺畅，所以也积攒了不少钱财。抵达上海后，郑孝胥每天挥金如土，住最好的洋房，喝着名贵的红酒，每天都沉迷在灯红酒绿之中不能自拔。钱财再多也经不起如此挥霍，没过几年，郑孝胥积攒的钱财用的已经差不多了，若是没有经济来源，怕是连生活都难以维持。

合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要及时纠正孩子在暑假期间可能出现的睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯，帮助孩子调整作息和饮食习惯，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况。

放学后，没有了书面作业，家长可不能让孩子沉迷于电子产品。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。0岁至6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。

在当下这个浮躁快节奏的社会，专注力是很难得品质。尤其对于孩子来讲，各种电子产品的娱乐方式诱惑极大，很容易就沉迷其中，丧失学习的能力。