福泽认为，礼貌交往，养成文明的生活习惯，对孩子的终身发展有着十分重要的意义。一句好听的话、一个得体的举止、一身洁净的衣着，都能反映出一个人的良好修养。而从小养成的习惯，往往能影响人的一生。【评论】劳动技能伴随一生，一生受用。一段时间以来，科技发展的进步，社会分工的精细，给人产生一种错觉，即用钱就可以买来代替家务的电器，就能雇来专业的工人。于是一些家长逐渐忽略对孩子劳动技能的培养，只专注于知识学科学习，导致不少孩子养成“饭来张口、衣来伸手”的习惯。掌握整理收纳、烹饪清洁等基本劳动技能，是判断一个人是否真正独立的标准，是人在任何时候任何条件下独立生存的基础，也是有效提升个人自主能力、生活品质的前提，更重要的是劳动有助于孩子树立起正确的世界观、人生观、价值观。
孩子在睡眠时，能使大脑得到充分的休息，同时体内的生长激素大量分泌，以保证小孩子的生长发育，让孩子养成早睡早起的好习惯。
1.家长总是习惯于用简单粗暴的办，以“都是为了你好”的名义来代替孩子做出决定。而这种行为就是一刀砍去了孩子脑子里的民主意识，让他觉得强权就能战胜一切。
2.父母家人手机去娱乐化，即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的App；积极培养孩子的阅读习惯，多与孩子共读儿童绘本；丰富孩子的生活经历，多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。
3.现在距离会考还有不到三周时间，专家说这三周也就是21天可以养成良好习惯。妈妈希望你借助这21天的机会，充分用好每一分钟，每一小时。化压力为动力，用心复习语、数、外、地理，生物，历史等，再辛苦也就是21天，很快就会过去。你说呢？妈妈相信你一定会加油，因为你从来都是敢说敢拼的人！
4.男主外，女主内”，男性在社会和家庭中都占有着重要地位。由于在外应酬多，往往没有养成良好的生活习惯。经常抽烟、喝酒、熬夜等等，遇有危险也多由男性挺身而出。所经历的坎坷，受到伤害要比女性多。这都将对男性健康构成影响，本该很长的寿命或也受到影响。事实上，人体由于衰老而导致器官衰竭造成的死亡现象非常少，而大多数的死亡都是因为健康问题，或许这些问题也与人体衰老有一定关系，但是与日常生活习惯也是密切相关的不良生活习惯，或加速人体衰老，甚至导致问题。
5.现在人生活节奏快，很多人养成了吃饭非常快的习惯，如果吃饭过快的话，对于身体健康是不利的，肠胃功能容易出现异常，而且吃得过快，很容易吃进过多的食物容易导致发胖。
再比如说，和我们健康息息相关的锻炼习惯，又是怎样养成的呢？都希格在书中提到了一项相关的研究，他们采访了266个人，这些人每周至少运动三次，而92%的参与者都说，之所要要坚持锻炼呢，是因为这让他们感觉很好。也就是说，他们跑步时，身体中产生的某种物质，可能很多人都知道，叫多巴胺，这种物质让他们感觉良好。有了这种奖赏，体育活动就比较容易变成一种习惯。
父母对子女最好的爱，是规范他一生的行为习惯，养成良好的生活习惯，教会儿女尊重别人，学会爱这个世界；那些败家子，啃老族，最终还是要为曾经对孩子的溺爱放纵买单。
能不能长高和睡眠习惯有着重要的关系，因为孩子在睡觉的时候是会分泌出良好的生长激素的，孩子在睡眠的时候是长个子的重要时机，所以一定要让孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起，每天至少8个小时，一定要睡足8个小时，充足的睡眠是影响孩子大长腿的重要因素哦。
