孩子居家学习，打乱了原来的生活计划和节奏，家长不妨把握好这一亲子相处的时光，互相尊重、相互理解，共同制定学习和生活计划，帮助孩子劳逸结合，保持规律的作息时间。同时，家长需要与孩子“约法三章”，除了网课期间使用电子产品，其他时间需要双方明确使用时间，避免孩子因线上学习而沉迷网络，损害身心健康。如果家长您的孩子也有厌学、沉迷电子产品、叛逆、心理问题等状况，如果您不懂得如何解决，建议及早寻求专业的帮助。
同时，汪老师还分享了文章《十年后，有出息的孩子大都来自下面这9种家庭》.汪老师的分享为“双减”后家长如何陪伴孩子学习和成长提高了不少建议：
因此，对他们进行权利、义务教育，使之明确如何正确行使公民权利，自觉履行公民义务就是一件非常必要的事情。九年级学情分析九年级的学生受认知结构、能力水平的限制，对事物的认识还停留在表面上，学生享受着科技进步和教育发展的成果，但对于科技与教育战略地位的认识还有待深化，一部分学生还存在学习目的不明确，学习动力不足等问题。
实际上，没有什么能力是独属“学习”的，如果期望孩子真正爱上学习，可能需要从学习能力——努力学习——成绩优异?这个虚构的概念因果链条中跳出来，通过学习以外的途径和方式，培养作为身心健康的人的基本能力，而这些能力，其实往往就是学习能力的雏形。
孩子小，你邀请他一起制订学习计划，得到了充分的尊重，能增强他完成计划的信心和决心。每日的总作业目标分成几个小目标，在规定的时间内完成，及时完成可以夸一夸，及时奖励，满足他的一个小愿望，或者邀请老师对他鼓励表扬等，增强他学习的动力，一步一个脚印，孩子会逐渐体会到学习的乐趣。
总之，要让孩子在这个过程中感到被理解被尊重，自己有能力和责任感，觉得我能行，他就会有自我价值感，从而对学习保持积极的态度。学习是孩子的事儿，父母不应该包办代替。孩子在什么样的氛围里学习，这才是父母需要思考和应该尽到的责任。当家长用对方，孩子作业就能陪得轻松，陪得高效，最后可以过渡到陪得少，甚至不用陪，孩子也能独立、自律、高效地完成作业。
