在学习各门专业基础课时应首先明确各门课程的学习目的和教学要求，然后还应明确课程各章节的具体学习要求，正确区分哪些是基本内容、次要内容和强化内容。带着目标去学习，往往能够达到事半功倍的学习效果。因为孩子们的学习不仅仅是狭义定义的以学校学科考试为目的的学习，我们这里说的学习更是广义的，是我们获得一切经验的行为和方式。包括孩子们自出生起，学会听，学会说，学会吃饭，学会走路，学会玩耍，学会合作等等，都是学习的过程。
制定电子产品的使用规则，防止孩子沉迷网络游戏：对于这个特殊时间可以适当丰富孩子的居家学习，适当地使用手机能够让孩子和外界保持积极有效的沟通，但是过度使用手机会使孩子沉迷网络游戏,使得孩子作息不规律，缺乏学习兴趣，长期游戏，还会导致情绪烦躁，视力下将等。
虽然双减作用的目的是引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷，但是由于作业量的减少，导致孩子们有更多的时间去玩手机。很多家长都会因为孩子在写作业时给孩子一部手机，方便孩子查阅资料，可是双减策实行之后很多家长发现孩子会有更多的时间用来玩手机，很多家长越来越焦虑，尤其是因为作业量的减少，孩子可能在成绩上不占优势，而且现在又有大量的时间可以玩手机，那么对于学习上肯定会更不上心。
从技术上说，“元宇宙”可以存在一种成瘾机制，整天沉迷其中，就像青少年对游戏上瘾一样。从哲学上说，“元宇宙”将使人们脱离现实存在，沉迷虚幻的体验中不能自拔，人的肉体活在现实中，而精神在另一个世界，实际上就是灵与肉的分离。
张女士和丈夫忙于生意，日常陪伴时间不多，导致8岁儿子很小就有用手机玩游戏的习惯，“瘾很大，拿起手机就放不下来”。因为儿子知道自己的手机密码，有一次甚至偷偷用手机充值3万多元游戏币，曾找游戏公司索赔无果。为帮儿子戒掉沉迷游戏的不良习惯，她将其送到增城一家寄宿学校读书，学校管理比较严格，电子产品一律不能带回学校。但让她感到无奈的是，“周末一回到家他又会捧着手机不停地玩游戏！”
暑期一到，孩子开心，爸妈烦恼。如今电子产品成为了每个家庭的必备，特别是智能手机，不给孩子玩又不现实，孩子容易闹情绪，给TA玩又不放心，担心沉迷手机无自拔，影响健康、学业，甚至还会发生巨额打赏主播、充值游戏等各种麻烦事。面对这种难题，家长是不是真的束手无策呢？
