一是有助于合理安排锻炼时间，帮助孩子补上弱项、形成强项。除了学校，青少年儿童平时在家的时间是最多的，如何充分利用并合理安排孩子的居家生活时间，如何在家庭中引导孩子运动习惯的养成，是广大父母亟须思考和解决的问题。基础保质服务课程着眼于减轻学生课业负担，由语数外教师合理分工，以作业指导、个别辅导、自主学习、综合阅读和习惯养成等内容为主，巩固、提升学业质量，养成良好的习惯。在充分的学习氛围中，注重引导学生自主学习、自主规划、自主完成作业。
学校进行教学研究必须以校为本，从教育实践中的问题出发，通过全体教师共同研究，达到解决问题、提高质量的目的，即“在学校中、通过学校、为了学校”。我校教师形成读书学习和反思的习惯，以校为本的教学研究的开展和深化。要求教师将研究的“矛头”对准课堂教学，站在课改的高度，立足学校实际，围绕质量提高，我校开展了“周三教研开放日”活动，做到讲课教师、讲课内容、讲课班级、评课教师四开放，从而实现提高课堂教学效率。
重要提示：现在的成绩排名往往都是孩子学习压力和家长教育焦虑的来源，并且失去了其本身的意义。考试的目的在于检验学习成果而非排名竞争，更不是家长炫耀的工具，家长们应该更关注海西学习的本身，教育减负孩子的学习也能更轻松自如。
“学而不思则罔，思而不学则殆”，学习可以使我们增长技能，提升能力。供热停运期间更要勤于反思和学习，有计划、有目的、有针对性地学习，对上一年供热运行时出现过的问题进行总结，且要做好事故预想。当遇到像中继泵跳闸这样的事故可以迅速有效的处理，避免造成更大的事故，从而影响用户用热。只有现在扎实了专业知识，才能为后面的安全平稳供热打好基础，做好铺垫。
随着年龄的增长和视野的不断开阔，以及个人事业的变化与发展，渐渐觉得要适应新环境、新挑战、出色地表现自己，依然离不开读书、学习，依然需要不断地充实自己。只不过，此时由被别人逼着读书，变成了自己逼自己读书，读书、学习也渐渐主动而成为生活中的一种习惯。虽是积极主动了，但我始终认为，有目的和期望值的读书仍旧是一件苦差事。
学习的目的不是为了增加谈资，也不是为了单纯的知晓某些事情，而是要改变自己的行动，用学习到的东西来提升自己。重点是在行动，也就是王阳明说的知行合一。
