心理健康同身体健康一样，都是适应生活展现出来的一种良好的状态。无论是学校教育还是家庭教育,教育的核心是培养健全的人格。家庭教育的主要功能和作用就是培养孩子的健全人格和生活的能力。拥有健康的心理，可以有效促进孩子的身体健康发展。一位家长深有感触的说道：“自己平时忙于工作，忽视了家庭教育，在教育子女方面经验不足，总是在一边犯错一边摸索”。今天的讲座很及时，给在座的家长们上了一堂特别实用的家教辅导课，不仅帮助我们解决了很多家庭教育中的困惑问题，也为孩子们开学更好的进入学习状态提供了有力的帮助，在今后的教育中，我们将尊重孩子的成长规律，做好孩子成长路上的引路人。
因此很多成年人、孩子抵挡不住电子产品、网络的诱惑而沉迷其中，进而发展到“网瘾”的程度，影响了正常的生活、学习和工作。那么，孩子有了网瘾，沉迷于游戏，怎么办呢?
1.贪色成瘾对人际关系危害无穷。生而为人，我们必须和其他人建立联系，进行人际交往。我们需要人际交往和归属感，而不是不良内容所提供的虚假快感。一个人越是沉迷不良内容不能自拔，他就越会失去与他人的联系。
2.指导孩子科学、合理使用电脑、IPAD、手机和电视等电子产品设备，避免沉迷，严格把控孩子电子设备使用时间，小学生上网应在家长监护下进行，时间不超过1小时。
3.孩子渐渐长大，家长一旦不注意这些小细节，长时间就容易养成孩子坐姿不正确，看书距离太近的问题。而互联网时代下，每个孩子都有了自己的手机电脑，电子产品充斥在他们身边，网络、游戏变成了他们成长过程中最重要的“伙伴”，并且一旦沉迷其中，影响孩子学习的同时，也造成孩子早早就戴上了眼镜。家长要注意限制孩子玩电子产品的时间，另外要提醒孩子注意用眼卫生。
4.北师大学院教授袁治杰认为，近代以来，国家通过强制的义务教育，实际上已经对大部分孩子的时间进行了干预，剩余的时间不宜再进行干涉——需要管控的不是游戏本身，而是现代游戏通过一系列心理学成果所研发出来的沉迷机制，“我们并不担心孩子玩，而是担心孩子沉迷于其中不能自拔，所以律应该禁止的是沉迷机制。”
5.当然，有些家长自己就是电子产品的沉迷者。褚建利认为，良好的家庭氛围有利于孩子的身心发展，家长要以身示范，不要当着孩子的面长时间打游戏、刷抖音等。“在孩子使用手机前，要与孩子‘约三章’，为电子产品的使用达成可行的规则。”褚建利坦言，生活即教育，家长要及时察觉孩子成长的变化，不断改进与孩子的交流方式。关于孩子依赖电子产品，桐乡第七中学校长屈利玲也听到过一些家长的反馈。几年前，有位男生沉迷电脑，一玩好几个小时，家长却无计可施。“信息社会，让孩子彻底远离电子产品可能不现实，如何让孩子不沉迷、不依赖是家长们要思考的。”屈利玲认为，家长做孩子的榜样，高质量地陪伴孩子，有助于家长与孩子的交流。
电子产品，已经被广大人民群众形象的称之为电子海洛因，其危害也可想而知。那么为什么孩子们会对网络如此沉迷呢？问题小孩封闭学校总结主要有以下几点原因：
可遗憾的是，网络游戏作为一种产业仍然在不断发展壮大，这和日前国家发布的“双减”通知岂不是背道而驰？在“双减”要求中，明确提到要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。那么除了要解决教育培训本身的问题，防止沉迷网络和游戏也是重中之重。
现在的电子产品种类广、数量多，在千家万户都开始普及，这也让很多孩子，包括一些低龄段的孩子沉迷其中。热衷于各种电子产品的孩子，宅家时间增多，户外运动的时间减少。要知道，运动也是促进身高增长的良药，运动能够有效促进血液循环，改善骨骼营养，对身高增长非常有益。
