对孩子来说，“不上学”绝不是一时心血来潮，更不是故意捣蛋，听话不听话不是原因，懂事不懂事关系不大。“不上学”对他们来说，是一个非常复杂艰难而又巨大的决定，他们要经历痛苦的挣扎，三番五次非常艰难的选择，要长时间地勉强自己坚持学习，忍耐着“回家吧，回家吧”一遍又一遍的唿唤，最后才表现在行动上。往往会因为某件特殊事件的刺激，他们不去上学了。“双减”政策下，家庭的教育作用突显。孩子放假在家，陪伴、管教等都是家长们的操心事。可是，“我要怎样才能帮助孩子学习”，仍是家长的焦虑所在。
对已经沉迷上网络游戏不能自拔的孩子。一是看心理医生，采取药物疗。二是将孩子送往戒网机构学校进行教育。
1.正如璐瑶妈妈所说：“电子产品并不是洪水勐兽，只要合理使用，它可以成为一个非常好的工具。”如果你发现自己的孩子沉迷电子产品的时候，强硬制止，反而是最没用的方式，聪明的父母要学会观察孩子、用心引导。如果我们能把学和玩结合起来，那孩子这个假期的收获就更大了。用亲子活动替代电子产品，这样的假期，孩子怎么会不喜欢？这样既学得开心，还能玩得高兴！
2.因为游戏设计会给玩家很多及时反馈，会给你奖励、让你兴奋，让你有成就感，让你心甘情愿熬夜不睡，沉迷其中不能自拔。
3.家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，避免孩子长时间使用电子产品，保护好孩子的视力。多陪伴孩子，培养孩子健康的兴趣爱好，防止孩子因为感情缺失沉迷在手机网络当中。
4.大三学生沉迷剧本杀的消息出来后，该游戏也成为很多人口诛笔伐的对象。众人在声讨游戏之过时，却忽视了“男生在游戏成瘾前，可能有抑郁倾向”这一点。浙江省人民医院临床心理科主任苏衡医生说：“不能将这件事完全归结于‘剧本杀’游戏，因为这个男生本身的社交需求在日常生活没有得到满足，情绪也不稳定，很容易被游戏中的刺激感所吸引。”玩剧本杀游戏本无可厚非，但一定要把握好玩的时间以及玩的频率，切不可让自己深陷剧本当中不能自拔。
5.沉迷在电子游戏中的孩子，往往性格内向，不善交流，沉默寡言，人是社会性动物，需要与人打交道。沉迷电子产品的孩子，他们其实是在退化，行为退化，语言退化，情绪也退化。他们将自己圈在角落里，有任何问题对内部消化，就很容易钻牛角，出现情绪问题。
随着如今互联网的高速发展，各种智能产品迅速普及，个体成长与电子产品的快速发展和体验密不可分。在此新媒体背景下，人们沉迷手机等电子产品的问题日益严重，尤其是青少年，在成长过程中，心智尚未成熟且自制力不足，受到其影响更甚，引发社会的广泛关注。如何更好地利用电子产品带来的便捷，而规避其不良影响，是一个十分值得研究的问题。
孩子之所以沉迷玩电子产品,很大的原因是由于没人陪同玩,当孩子要玩电子产品或是不能停下来时,父母可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子,或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画。
虽然孩子们沉迷电子产品，让大人生气，但是为了过一个祥和的春节，也不建议和孩子闹得“鸡飞狗跳”。家长要以身作则，从自己做起放下手机，教给孩子多眨眼、远眺、闭眼休息等。同时备年货一定要备眼贴、蒸汽热敷眼罩以及护眼仪等。好视立在这方面有15年的预防近视方案和经验，愿和家长一起为孩子的视力健康尽一份心力！
