赣州定南暑期封闭式军事化学校

职场冷暴力其实并没那么可怕，只是一群能力不如你的人，想拼命拉你下来的一种方式，遭受到冷暴力，不如坚持本心，享受独处的时光，抓住机会成为让别人仰望的人。不少人是由于经历了常人无法经历的痛苦和长期的暴力、精神折磨，比如校园霸凌、家庭暴力、工作不公平对待等等，精神和肉体长期处在被压抑的状态中，无法被解救出来。这种也是比较困难的，首先还是要先通过正常渠道逃离这种环境。当然，在原来特殊时期有人被下放到牛棚改造，有些经受不住就自我了断了，但也有人能看得开、自得其乐。因此很多时候身体或者心理是否生病，最大的关键还是自己的心态。

搞定了目标管理，激发出了孩子的学习内驱力，那些最令家长头痛的，沉迷电子产品、时间观念差、学习目标感不强等问题自然而然就解决了。

1.在我们身边，越来越多的孩子，沉迷于手机游戏、小视频，甚至沉浸在社交网络里不可自拔，尤其是寒假放假在家，电子产品就成了孩子假期的“伙伴”。但是往往沉迷电子产品的孩子，开学后也很难把注意力从电子产品转移到学习上来，所以假期里一定要管控好电子产品。

2.投诉的家长，往往是没什么知识，和缺少文化教育的，因为很难在其他方面帮助到自己的孩子，只能通过这种方让孩子不沉迷电子产品。在某种角度上看，也是有道理的。但是做出来的是错误的，虽然秀才遇到兵，但是把正能量作品下架，会让这一类人觉得自己做是正确的，还会发生各种问题，要解决的不应该是家庭教育问题吗？

3.这一对父母都不负责任，各玩各的，最遭罪的是两个孩子。因为没人管，两个孩子常常是饥一顿饱一顿，学习成绩更是一落千丈，每天的作业也不能按时完成。更糟糕的是，姐弟俩都沉迷于手机游戏不能自拔，逃学的事情也时有发生。最夸张的是有一次弟媳连着两天没回家，两个孩子没东西吃，实在太饿了才打电话给自己的爷爷奶奶。

4.孩子玩手机，本来是一种正常现象，但妈妈的内心是非常焦虑的，觉得孩子一旦玩了手机就会沉迷其中不能自拔，就会毁了他今后的人生。所以，妈妈对孩子玩手机非常排斥。

5.经常有家长在看了公众号文章后，联系我们的服务老师，说孩子沉迷电子产品，一玩起手机就停不下来，对学习也没有兴趣，该怎么办？

综合这两点，未来，一旦元宇宙真的实现，那恐怕真的会让几乎所有人都沉迷其中而不能自拔，比现在的手机有过之而无不及……

健全家校共育机制，学校要引导家长除必要的课业学习外不再额外布置其他书面家庭作业，切实避免“校内减负、校外增负”现象发生。家长要引导学生利用课余时间从事力所能及的家务劳动，每天自主开展不少于1小时的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝，确保小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生达到9小时。加强中小学生手机管理，引导学生合理使用电子产品，严禁学生将手机带入课堂，督促家长有效控制学生在家使用电子产品时长，保护视力健康，防止网络沉迷。

利用国旗下讲话、小太阳广播、班队会等多种形式，引导每位同学从自身做起，坚决拒绝手机、平板电脑等电子产品进入校园，并形成长效机制。发放《关于预防学生沉迷网络致家长一封信》，号召家长以身作则，引导学生健康使用电子产品。