5.加强健康教育。以身作则，带动和帮助孩子养成讲文明、讲卫生习惯。教会孩子必要的自我防护方法，如七步洗手法、咳嗽礼仪、佩戴和摘取口罩的正确方法及如厕方式等。营造整洁、通风良好的家庭生活和学习环境，注意加强开窗通风、日常清洁及预防性消毒。中国很多地方早餐习惯豆浆油条的搭配，孩子也不例外，家长们认为自己吃了一辈子都没有什么事，孩子吃了肯定没有什么大问题。
比如小孩子平时练鼓有拖延的习惯，有的家长会说：“你看你怎么这么懒，这么不喜欢学习？”或者他总是出现一些细节上的错误，家长会说：“你真是粗心，你是不是上课不注意听讲？”
1.习惯不是一蹴而就的，需要一定的时间积累，在幼年时期，要规范自己的行为，养成良好的习惯。而且小时候最容易培养习惯，作为家长在孩子成长过程中一定要尽早帮助孩子养成好习惯。
2.其实一个孩子的成绩好不好，在于你有没有办让孩子自觉有效的去学习。在这里首先说一句，小明析是个坚决的反对盲目刷题、补习的人，小明析一直认为盲目刷题、补习是导致孩子厌学甚至叛逆的最大原因，因为孩子的天性就是贪玩，再就是喜欢寻找新奇的体验，盲目补习、刷题就是让孩子不断的重复做那些会做的题目，浪费时间并耽误孩子玩耍的时间，你就是孩子的敌人。
3.一个孩子的身体素质和身高都是需要营养做基础的。所以当爹妈的一定要科学地问题，既要均衡营养，又要养成良好的饮食习惯。比如，一日三餐不要暴饮暴食，不要让孩子积食等等。这些都做到了，孩子的身体基础就算打好了，孩子未来不但长高个的概率会增加，还会拥有比较好的体魄。
4.学习一项技能，或是养成一个习惯，我们需要有【耐心】。其实，背后都是相关神经元从少到多、从弱到强的关联过程。我们需要给神经元更多的【关联】时间。
5.“怎样才能守护孩子的清晰视界与伟大梦想？”中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授以“别让近视阻挡了孩子的梦想”为主题，向家长们解读了青少年近视防控的重点。就近视防控“如何防”“如何控”，杨智宽教授分别做了具体方的阐述。“近视防控，预防为先”杨智宽教授强调“家庭是近视防控的主，家长是孩子近视防控的守门人”，唿吁家长保障孩子良好的家庭用眼光照环境，帮助孩子养成良好的用眼习惯，通过多带孩子户外活动等方式让孩子远离近视。家长树立近视防控的科学认知，对近视防控工作的顺利开展起到了关键作用。
在经过询问后才得知，小宁从7岁就开始培养好习惯，从一年级到现在的三年级学习，家长从来没有忧心过。后来孩子顺利步入了小升初，考上了市里最好的学校所有的科目都没下98分，小宁这从小被看是“别人家孩子”的他，这么优秀也是有原因的。
家庭作为孩子学习的第二课堂，需要家长为孩子创造一个有效的学习环境：孩子做作业时我们不要看电视，玩电脑。我们可以陪着他做，给孩子做出适当的指导。孩子的潜力是无穷的，我认为我们家长在重视孩子非智力因素培养的同时不要忘记孩子潜力的开发。闲暇之余、睡觉之前应多给孩子读书，读书对一个人的成长是非常重要的，要让孩子从小养成读书的好习惯。在中国教育报主编陶继新老师的的关于读书与生命成长的报告中，特别强调了要多读古今中外的经典作品，他说孩子在小的时候的记忆都是无意识记忆，有些东西你刻意让他去记，他会感到枯燥无味。但在他玩耍的时候给他放录音或读给他听，多遍之后你再让他背，他在脑海中就有了记忆。
这位传奇故事的主人公，就是来自于湖南张家界的钟朋辰。出生于普通的农村家庭，钟朋辰却拥有着不一样的经历。在他三岁的时候，钟朋辰因为车祸手骨折，无上幼儿园，母亲雷雪梅教着他认识各种数字，希望他能够重拾信心，养成学习好习惯。
