另外肥胖对于儿童的身体健康也是有着非常大的影响，因此希望家长朋友们在日常生活当中注意饮食结构，给孩子养成良好的饮食习惯，不要放任孩子暴饮暴食，不管吃喝。我们总抱怨小孩吃饭时看电视，喜欢玩手机不好好学习，在责备他们之前，有没有想过是不是自己平时的习惯就不太好，导致孩子“有样学样”。
选择人群：孩子学习成绩一般，自制力差父母想约束孩子却又无能为力选择全封闭寄宿制的桃李园学校，是改善孩子学习习惯，提高孩子学习成绩最有效的途径。孩子都是在封闭的校园里，隔绝外界社会的不良影响，杜绝了学生打游戏、玩手机、上网、疯跑、结交不良朋友的心思，让学生有充足的学习时间，且课上课下都有老师讲课或辅导作业。
1.不忘学习初心。作为年轻同志应该胸怀国之大者，着重加强学习锻炼，学业务、学胸怀、学品行、学涵养，不断在学习中快速成长进步。首先坚持主动学，以舍我其谁的劲头和年轻人的拼搏进取精神，向老同志、业务能手学，学习他们好的工作方、态度等，养成主动学习的习惯。其次坚持全面学，在干中学，干好本职工作的同时，要全面研究学习本单位业务工作，不断扩展知识面、提升推动工作的实践能力。
2.当然在这个过程中家长要做好陪伴和监督，因为大部分孩子都有懒惰的习惯，毕竟年龄还小。在孩子做练习题的时候，有不会的内容，不要直接给他查找答案，而是给他一个思路去引导他，让孩子自己思考。这个假期有点长除了学习，家长还可以和孩子多做一下互动，培养亲子感情。比如可以一块看个动画片，看完之后一块讨论这里面的剧情，可以做一下可以在家里做的运动项目。
3.而当处于家庭这样轻松地氛围，对孩子的自觉性和自律是一种极大考验，绝大多数孩子容易摇摆不定，在没有管理的情况下会做出与先前养成的好习惯完全相反的行为。
4.曾经，我也是斗志昂扬，总是在孩子面前说着自己的长处，也毫不吝惜地展示。以前，我会画画，会写一手好字，会让孩子们看到我优秀的一面。当然，也起到了正面引导的作用，她们开始模仿我的字，内心也崇拜我。现在，我不再活在自我满足的状态，而且传递给他们“自觉学习”的信息，我告诉他们。我常常看书，我去学习书，我坚持写作，我希望用我的坚持带动他们去坚持，练就一技之长。特别欣慰的是，有的孩子坚持练字，快一年了，一天不落地打卡，有的孩子，书写水平真的提高了，真是欣慰。
5.「三年高中，接近一年半在家上网课，孩子学习成绩太受影响了。」秦女士说，如果没有这个疫情，孩子能正常的上课，有老师的严格监督，按她中考的优异成绩和学习习惯，不至于高考这么差。
学生时期是生长发育的关键时期，吃的营养，吃的健康是一门大学问。启能的菜单周周有更新，日日不重样。随便打开哪一周的菜单都是荤素搭配，营养均衡。周一到周五，每天都有不同的主题，合理组合各种粗粮细粮，瓜果蔬菜，米面奶汤。不仅菜色搭配合宜，学校还推行光盘行动，促进孩子们养成不浪费粮食的好习惯。做为家长，我觉得非常满意。
2015年6月，我主持的语文科课题《小学语文文本细读策略的研究》成功结题，被从化教育科研中心评为良好。通过科研课题研究，我认为，语文教师作为小学语文教学的实践者和研究者，我的语文教学主张就是还原语文本色，培养学生学习语文的兴趣和良好的语文学习习惯，学会写规范汉字、养成终生读书的习惯，多积累，勤写作就可以了。
其实，我们完全可以给孩子建立养成一些良好的行为习惯。比方说，每天学习多久，看书多久，运动多久，语单词打卡一次。当这些事情做到了，孩子已没有时间冗余，你还担心网络成瘾吗？或许此时按照约定给孩子一点手机时间，和谐共处，其乐融融，就像周末的一次电影时光。岂不美哉！
