2.中华人民共和国家庭教育促进法所称家庭教育，是指（父母）或者其他监护人为促进未成年人全面健康成长，对其实施的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面的培育、引导和影响。第二十一期“家庭教育大讲坛”请来了重庆师范大学教育科学学院教授、中国教育报家庭教育首席专家赵石屏，她从“双减”的目的、家长如何缓解“双减”中新的焦虑和迷茫、“双减”中孩子如何高效学习等角度来帮家长一起答疑解惑。
对于孩子的情绪问题，家长不应责备，也不用过度担心。面对孩子的“开学综合征”，家长应顺其自然，以免给孩子造成暗示强化的作用，加重孩子的焦虑症状。随着时间的推移，当孩子意识并接受假期已经结束的现实，逐渐习惯了上课的作息时间，建立起与新同学的人际关系，又能学到更多更好的新知识，则能慢慢树立信心、放松心情，适应新学期的生活。对于情况严重的孩子，如持续的严重失眠、焦虑不安、严重的躯体症状或精神恍惚抑郁等，家长应引起注意，可带孩子去医院就诊，适当配合心理咨询，减少孩子的焦虑、恐惧症状。
家长在家要有意识地提醒孩子要开学了，请孩子讲一讲幼儿园的快乐生活趣事，和孩子回忆自己的好伙伴，说一说开学回学校后最想做什么事，唤起孩子对幼儿园的向往。新生家长要多和孩子聊聊幼儿园里好玩和有趣的事，孩子会因此更加向往上学。
我家孩子最开始选初中的时候，我还有考虑过换学区房，给他更好的教育环境，因为学校整体风气，会影响孩子学习的状态。后来呢，放弃了这件事情。在孩子教育上给自己太大压力的话，就很难不把那个压力和焦虑转嫁到孩子身上，我不想给自己太大压力，也不想给孩子太大压力。就想着如果他后面哪科需要补习的话，再给他找些好的老师或者好的机构，让他去补充一下。但身边确实也有很多家长为了孩子上学，开车到处看学校，甚至换房子之类的。
对待焦虑症的孩子，家长该怎么办？人之所以产生焦虑，很大程度是因为其所面对的不确定性。就如当下的疫情，对我们来讲，规模多大，时间多长，都是不确定的。生活秩序失常，生活出现不便，都容易让我们产生焦虑。这种焦虑，很容易传递给孩子。而孩子不能正常上学，学期学业不能顺利完成，其本身也容易产生焦虑。焦虑使人不快乐，快乐对孩子的健康成长是至关重要的。因此，家长在学习减轻自己焦虑的同时，更要教会孩子在面对困难、挫折和不顺时减少焦虑。
我是李彤，多年来一直专注于孩子厌学问题的解决处理；家长们找到我，经常咨询的问题就是：孩子不爱学习，不爱写作业；或者就是孩子去学校的时候各种磨蹭，迟到；或者就是孩子上课不认真听课、旷课、逃学；还有的孩子跟父母提出：我不想上学了，我不喜欢上学，甚至有的孩子是已经休学在家了。
