福州鼓楼准军事化学校方案

其实我感觉我的每日学习时间安排并没有什么很高的参考价值，但最终还是决定写一下，目的在于告诉大家，不同人的时间安排真的都是千奇百怪的（并不是），结合自己的复习进度、基础掌握程度和现实可行性来安排学习时间其实就好啦。所以说，想要孩子爱上学习，得让孩子觉得学习有用。在这方面，我们可以谦虚一点，让孩子做我们的老师，我们做孩子的学生，让孩子体验到学习是有用的，孩子就会渐渐的对学习产生兴趣。

如果孩子的情绪始终处于一种焦虑的状态，我们可以通过以下方式来帮孩子减压。比如和孩子一起散散步、听听音乐、聊聊天、走近大自然等，待孩子情绪平静下来时，再和他细细分析。

1.春节假期期间，孩子们上天入地，要么走亲访友，要么宅在家手机、游戏，也别指望着他一上学就能马上进入到学习状态中。所以，开学之前这一周不宜让孩子进行过多的娱乐活动，作为家长，可以陪孩子一起静下心来亲子阅读，或者练练字。

2.不要“强迫”孩子学习，如果家长对孩子学习逼得太紧的话，孩子会变得比较焦虑、不耐烦，同时在潜意识里，会对学习产生反抗的情绪，孩子会变得容易遗忘，容易把刚刚学过的东西也忘掉；

3.读懂孩子情绪，这是“开学综合征”的表现。经过寒假的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予针对性的鼓励和支持。

4.当母亲的位置缺席时，孩子容易空虚忧郁、焦虑紧张、较优柔寡断，也比较容易发生人际关系问题。当父亲的位置缺席时，儿子很容易发生成瘾行为。例如沉迷于电玩、抽烟、喝酒、吸；女儿则很容易发生早熟、暴食或厌食症、对成年男子有兴趣、期待有人保护。缺席父母陪伴的孩子出现行为问题的几率更大，同时会给未来的亲子关系和教育埋下隐患。

5.但从我们上面举到的那些例子可以看出来，很多家长对于孩子的焦虑实际上是束手无策的。不知道怎么帮孩子缓解焦虑，甚至到最后自己也跟着焦虑。孩子考试紧张，她比孩子还紧张。

很多时候，幼儿的入园焦虑往往是因为家长而引起的。有些家长在家的时候怕孩子刚入园会不适应，于是就会给孩子打预防针：“宝宝去了幼儿园后不能哭哦”“宝宝要乖乖的，妈妈就很快来接你了”。再如有的家长为了想让孩子听话就会说：“你再不乖我就把你送幼儿园里去，让老师管教你。”这些话在潜移默化中往往会给孩子带来疑惑，为什么去了幼儿园要哭？为什么乖了妈妈就会很快来接我，难道不乖就不来接了吗？老师是不是很凶的？等等，从而慢慢的，幼儿会开始畏惧上幼儿园。导致越来越多的孩子会产生不同情况的入园焦虑[1]。

但是却也有家长提出不同意见，认为孩子太小就送去上学，孩子的学业压力可能会增加，但是如果不送去的话，同龄的孩子早已开始学习，而自己的孩子就要落人一步，于是就陷入了两难的境地。

没有哪个家长不爱自己的孩子，只是家长的爱有时候藏得太过隐晦甚至变形。孩子无从批评和指责中找到爱，因为这对一个孩子来说太困难了。因此父母可以率先行动起来：从孩子的视角分析亲子间的矛盾和问题，尝试真正地理解孩子，给予孩子足以让他们感受到的爱，还可以加上无条件的积极关注，这可能就是治愈孩子的其中一剂良方。或许未来有这样一天，孩子会主动告诉我们：“爸爸妈妈，今天我想去上学。”那一天也请记得请给孩子一个温暖的拥抱。