从我们开始拆“习惯是怎么改变的”到“坚持，一种可以养成的习惯”结束，合计10个片断，其实也是教练们想通过这些片断告诉我们每个学员，我们不仅要养成RIA的拆书习惯，更重要的，我们要坚持这一种习惯，将训练他人作为最好的高效学习方法，一期又一期的传承下去。每个孩子的先天因素都不相同，家长需要为孩子提供舒适、健康的生活环境，保证充足均衡的营养，培养好的睡眠习惯，保持适度的体育锻炼。
1985年小学招生必须是满七岁以上。好在邻居是这小学的教导主任。负责招生的是另外一个主任。孩子去报名时，主任刚说“今年差一个月到七岁都不收。”就看到我女儿爬上椅子拿起一张《中国少年报》看起来，于是惊奇地问：“你能看懂报纸？”然后就拿岀三年级课本让她读《小马过河》，读完惊讶地说：“你行呀！”又找到五年级课文《骆驼和羊》也读下来了。邻居那位主任介绍了我女儿的情况，在家经常读《故事会》等图书杂志。最后决定破格收为“试读生”，上一学期试试，能跟上就入学，要是坐不住，就明年再上学。
1.面对从幼儿园步入一年级的孩子，不少家长和孩子们都感到焦虑。汪老师围绕如何帮助孩子度过适应期，为家长们总结了以下几点。
2.入园焦虑而产生压力值的不止是孩子，还有家长和老师。许多家长感觉不到自己的焦虑，但在日常说话中就会不自觉的经常说，你吃饭这么慢，上幼儿园怎么办啊？你裤子都提不好，上幼儿园谁给你提呀？你动不动就哭，上幼儿园谁来哄你呢？无形之中，把你自己的焦虑传递给孩子。还有的家长自己管不好孩子，就拿老师来吓唬孩子。比如：你这么磨蹭一定会迟到，老师最讨厌迟到的孩子。你都不敢大声讲话，老师怎么会喜欢你呢？请问哪个孩子喜欢一个天天挑自己缺点的老师呢？再有一部分家长，就是特别同情孩子，看到孩子哭的厉害，就允许孩子暂时不去幼儿园了。这相当于在告诉孩子你确实很弱小，无适应幼儿园。
3.二年级一开学，有了双减策。家长们又在群里焦虑的一批。什么“双减之后，孩子更学不到知识了，上学耽误孩子时间”，什么“希望教师轮岗制度给咱们轮个好的，否则孩子完蛋了”，什么“让孩子自己在家当鸡娃吧”等等等等
4.不要简单地用一个焦虑来敷衍事实！我也是孩子的家长，我也有自己的孩子！孩子学习一般，让人辅导一下，在学习上进步，对学习产生兴趣，这有错吗！我不焦虑，但是我要对我的孩子负责！每个人自打一出生，就展开了残酷的生存竞争，还好有高考这么一个公平的游戏规则，让我们没有背景，没有社会资源的家庭拼上一拼的机会，既然是机会，谁愿意错过呢，更何况读书这东西，错过了这个年龄，就再也没有选择的机会了！所以不要用焦虑一词来敷衍！优胜劣汰，适者生存，强者生存，这是自然之道，谁也无改变，只有去努力适应和争取机会让自己变强！
5.这类家长送孩子上学容易手忙脚乱，加剧孩子的紧张心理。影响孩子的上学体验感，在后期孩子可能越来越不爱上幼儿园。
考前焦虑的学生很容易变得烦躁、胡思乱想，甚至有可能失眠，严重时还可能出现拒绝上学、打破原有生活和学习规律的行为，这样一来是不利于他们发挥出自己真实水平的，如果学生有考前焦虑的行为，那父母最好不要给孩子压力，而是要用合理的方式去教育孩子。
心理咨询师陈默老师这样分享自己的临床发现：“现在的孩子有多焦虑？以前只是大学生、高中生患焦虑症，现在小学生、甚至幼儿园的孩子都到我咨询室来了。”
进入暑期，没有了上学的约束，孩子们渐渐忘掉了早睡早起的习惯，会逐渐养成慵懒的生活作息。而暑期班则能让孩子保持规律的作息。
