清单革命：让我们避免错误，持续、正确、安全的把事情做好。帮助孩子建立行为清单，可以帮助孩子建立生活秩序感，从而引导孩子养成好的习惯，提升行动力。孩子的学业成长，关键是让孩子专注课堂学习，养成独立思考的习惯，提高自主学习的能力，过重的校外培训负担不利于学生身心健康成长。真诚希望家长朋友理性看待参加校外培训的作用，不盲目攀比、跟风，自觉抵制学科类违规培训活动。如需参加校外非学科培训，应以促进孩子素质提升为出发点，选择孩子真正喜欢、感兴趣的项目和内容。
因此，为了保证孩子的身体健康发展，父母要在生活中对孩子仔细观察，找到孩子在饮食上存在的坏习惯并及时帮助孩子进行纠正。
最后，祝每个小朋友都养成良好口腔习惯，拥有协调的面型。如有任何疑问，您也可以和您的齿科、儿科医生共同探讨。
家长们都习惯把自己的意见，自己的认识，自己的行为强加给该子。一直错误地引导着孩子却毫不察觉，等到孩子的一切行为都越来越像自己的时候，不但改不了，大多都是有过之而不及。
八、注意通风，保持空气流通。教育孩子养成良好的卫生习惯，不喝生水，不吃生冷食物，饭前便后要洗手，手脏了随时洗手，不将手指和玩具放入口中，预防病从口入。
极目新闻记者了解到，《21天习惯养成》任务中，家长们可与孩子一起运动，比如跑步、跳绳、踢毽子、打羽毛球或乒乓球等；孩子每天帮爸爸妈妈做一件家务，比如洗碗、做饭、洗衣服、整理房间等；亲子共同进行练字、绘画、亲子阅读、家庭会议等。
