关于如何提高自信，在学习中,提高自信的方法无疑是提高自己的成绩。家长要和孩子多沟通,了解孩子焦虑的“点”是什么。这样才能有的放矢的缓解考前焦虑。（记得孩子上的第一所幼儿园，就是因为她第一次去就爱上了那里。每天闹着要去。这样就省去了之后很多入园焦虑，等等不必要的麻烦。孩子是独立的个体，我希望关于她的任何事情，她都有选择的权利。更加希望我能陪伴着她犯错，即使错了，我们一起改，还有回旋的余地。
一旦亲子关系满足不了孩子成长所需的心理营养——价值感、归属感，他们就会向外在世界（包括虚拟世界）寻求与发展依恋关系，这是孩子们迷恋手机、早恋、厌学的根本原因。
相比2020年第一次大规模在家上网课的各种不适，孩子们在2年多反反复复的疫情中，多数已熟悉网课学习，但多少还会有些不适应。主要原因可能是：网课学习缺乏群体的学习氛围，且手机、电脑上还伴随着很多诱惑，可能让孩子无集中注意力，难以进入学习状态，导致孩子产生一种很难掌控网课学习的无助感，进而产生厌学情绪，甚者直接放弃网课学习。有研究表明，想要减少孩子网课期间的不良情绪，关键在于提升孩子网课学习中的自我效能感，即让孩子觉得自己有能力完成好网课学习，产生一种“我能行”的信念。现在一起来看看，不同年龄段的学生怎样提升网课学习的“我能行”信念：
根据幼儿数据统计，年龄段2～18岁的儿童达118747名，年龄大于18岁的儿童占有，满18周岁的共有38242人。经观察发现，进入小学之后，很多学生有偏成绩，当年成绩不好的学生少之又少，这就是一种急于求成的心态。家长主要是由于家庭或教育原因致使了孩子处于叛逆状态，原因是因为家长在家庭教育建设方面，对孩子太出发目的不明确。所以，就直接引发父母不满，给他的心理造成不必要的负担，甚至烦躁和厌学，让孩子无力帮助父母，不善于与父母沟通，更多的是求助母亲。
意思就是说，当今这个时代，如此普遍的厌学现象背后，并不是孩子们的问题。其实根本原因是教育制度滞后于社会的发展，另一方面，家庭教育理念也同样滞后于社会的发展。
相信有很多父母在孩子上学之后，都为孩子的学习操碎了心，一旦成绩下降，看日记，查手机，只为找到孩子成绩下降的原因。为什么小时候那么好学的孩子，在上学的年纪会出现厌学的情绪呢？
