一是减轻学生负担。科学合理布置假期书面作业，严格控制作业总量，提倡布置适合学生自主完成的活动性、实践性、探究性作业，作业难度不超过国家课标要求。引导学生坚持规律作息，加强身体锻炼，主动分担家务劳动，合理使用手机、电脑、平板等电子产品，防止沉迷网络游戏，自觉抵制网络不良信息，阅读主题积极向上的课外读物，增加有益体验，培养高尚情操。很多中学生沉迷电子产品是因为在家感到孤独，那么这个特殊的假期，正是促进亲子沟通的良机。未必一定要父母主动来和我们聊天，我们也可以发起一些有趣的家庭话题，让亲子沟通代替线上交流，比如召开家庭会议、打打扑克、-起做家务、一起看新闻、共读一本书等等。
青春期的孩子厌学，父母还是需要用正确的方去对待孩子的，要是总是逼迫孩子的话，孩子就会变大越来越叛逆，这也许是很多父母也不愿意看到的，所以这时就需要心平气和的和孩子去沟通了，了解孩子厌学的原因之后，我们才能更好的帮助孩子把问题解决掉。那么青春期厌学怎么办？接下来就一起来看看吧。
1.其次，家长要全面了解孩子厌学原因。孩子厌学的原因有许多，有可能是受到应激事件的影响而产生的行为，应激事件包含同伴关系受挫，师生关系、亲子关系被破坏等。也有可能是孩子学习能力受限导致的动力不足，慢慢产生了抑郁情绪等。作为家长，面对孩子厌学，在接受孩子的厌学现状后，需要迅速全面了解孩子厌学的原因。多观察孩子的行为变化，多和孩子平等交流。在观察孩子和孩子沟通的时候，切记要注意交流的语气，因为这个时候的孩子处于敏感脆弱期，家长任何不经意的表达，都有可能加剧孩子厌学。
2.谈到开学后，有的孩子出现吃不下饭，失眠、腹痛等症状。“可能是开学综合征的表现。”李主任说，这部分孩子，生理上的表现为失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。
3.张婕建议，在开学之际，家长要特别关注孩子身心的细小变化，比如情绪方面的波动、身体方面的不适。一旦发现孩子确实出现了“开学综合征”，家长也不要过分焦虑，应仔细分析孩子身体或者情绪产生问题的原因在哪里，在理解孩子的基础上，进行积极正面引导。对于厌学情绪严重的学生，家长应及时带孩子到医院进行心理咨询。
4.家长不妨跟孩子多沟通，一起分析孩子厌学的原因。面对思维活跃的孩子，家长不要过于打压，而是应该鼓励孩子独立思考，促进孩子思维能力的提高。
5.寻找孩子叛逆的原因。每个孩子叛逆都是有原因的，孩子叛逆行为只是内心的一种表现。家长要仔细分析孩子的行为和语言，观察孩子的日常动态，找到孩子逆反心理的具体原因。找到原因后，根据原因采取针对性的方，这样去做，孩子的逆反心理就会逐渐消失。二初中生厌学的原因有哪些
孩子是“物极必反”的牺牲品吗？过高的期望值与功利意识也易使学生产生逆反心理而言学。许多家长望子成龙、望女成凤心切，于是对孩子提成不切实际的要求，当孩子达不到标准时，便采取不正当的措施，有些孩子能够忍受，有些孩子干脆想反正达不到要求，索性放弃追求。找准了造成孩子逃学厌学的原因，我们才有可能采用有效策略，帮助孩子克服厌学情绪。比如，培养孩子从心底滋生出一种对学习的喜爱之情，使孩子明确学习对自身发展的重要，明确自己的学习不是为了爸爸妈妈，也不是为了老师和其他的人；适当调整自己的目标和期望，给孩子的学习付出一些奖赏，增强他们的信心；用耐心和科学的知识教会孩子和经营自己的时间和心智；
从小辰妈妈对原生家庭所存在问题进行描述中，可以看出，小辰妈妈对孩子爸的管教方式是颇为不满的，同时也道出了孩子之所以厌学不愿写作业的深层次原因——
学习也是一项长期的持久的脑力劳动，它要求孩子勤奋刻苦。但是有一些学生存在享乐思想懒散等一些行为也是导致孩子厌学的原因。
