抽出时间多陪陪孩子。如果家附近有幼儿园或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多带自己孩子一起加入。这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。为尽可能减少电子产品对孩子视力的影响，建议选用屏幕较大的设备，并在每次学习之间闭眼休息或眺望远方十分钟；供线上学习的电子产品不安装与学习无关的各种软件；线上学习确定一个固定场所，保证安静不被打扰；引导孩子提升自控力，不沉迷于电子产品。
如何帮助孩子，养成科学用眼习惯，学会爱惜自己的眼睛呢？书籍《好妈妈不吼不叫》，给了妈妈宝贵启示，指导妈妈监督孩子，做到以下几点:
1.孩子还可能学习父母吼叫的行为，遇到事情，不懂得如何与别人沟通，不懂得如何表达自己情绪，习惯性用吼叫解决问题。
2.一天紧张高强度的考试，孩子的体能和意志力会消耗很多，这个时候里，孩子会出现口干、心跳加快、脑子一片空白,家长问孩子考试什么题目，有些孩子都会忘记了，这其实是大脑缺氧的正常反应。有些孩子会不愿意去复习明天考试的内容，感觉身体很疲惫。如果是孩子发低烧，突如其来的感冒，拉肚子，这些都显示了你的孩子有轻度或中度到考试适应性躯体障碍，需要家长和校医以及心理咨询师适当的干预。
3.前言：家长们在早上叫醒孩子的时候都是很头痛的，因为孩子总是不愿意起床，要用很多种方才能让他们清醒过来，因为早上毕竟还得上学，如果迟到了就不行了。但是要是叫醒孩子太早了，其实也不利于孩子长好高。其实人类的身高除了有家长基因的因素之外，出生后家长给养成的生活也非常重要。而且其中睡眠又是非常需要重视的地方。那么就来看看需要让孩子睡到多久才能长到最高吧。
4.孩子已经有按时完成作业的习惯后，可以让孩子给父母当老师，鼓励孩子讲题，从而达到及时复习和练习各种学习技能的目的；
5.很多时候，家长的焦虑是因为对孩子的成绩没有底，对孩子的复习进展没有数。可这是家长个人的担心，没有必要传递给孩子。如果家长看到孩子就会焦虑，那就适当远离孩子，自己听音乐或运动来进行调整。孩子背后每一份过度的期待，在现阶段都会为他增加焦虑。
在各种活动中鼓励幼儿独立思考，让幼儿能积极表达自己的观点，接纳幼儿不同的想。这对培养孩子的想象力、思维能力有很大的帮助，使幼儿强烈的求知欲和好奇心不至于泯灭，从小就能养成勤于思考、勇于探索的好习惯。
不过这不是让我们都要答应孩子的任何要求，因为如果你对孩子予取予求，那么会导致孩子养成不劳而获的习惯，而且因为父母对于孩子百依百顺，容易让孩子养成以自我为中心的处事习惯，这样不利于孩子今后与他人的人际交往。
很多家长的关注点在于孩子什么时候会讲话，认为会讲话就一切正常了但其实良好行为的培养也很重要，行为习惯很糟糕，进入集体环境就会很明显的与众不同，甚至会因为糟糕的行为而被退学，而一个不良行为的改正需要更长的时间，因此需要注重孩子良好行为的培养。
