增强孩子体质，除了要注意健康饮食、科学作息、避免网瘾等生活习惯细节，最重要的是要让孩子锻炼身体，“野蛮”体质！这看似是一句考前叮咛，实则会制造焦虑甚至烦躁。最好的方式不是询问复习情况，而是对孩子付出努力的肯定或鼓励，让孩子感觉到被认可，缓解压力。
比如培养孩子养成每天早晚刷牙的习惯。家长可以给刷牙这件事增添一些有趣的仪式感??发掘到让孩子感兴趣的点，让孩子觉得刷牙是一件很好玩的事情。
作为父母的我们，都希望孩子能拥有一个好的学习环境，养成好的学习习惯，学习更多的知识，孩子的一生能有所成就，成为我们心中勇于奉献、强国有我的追风少年。
四、文明在手上。让我们自觉养成文明行为习惯，不乱扔乱倒，不乱摆乱放，不乱搭乱建，不乱贴乱画，不损坏公物，不攀折花木；宠物不扰民，经营不占道，以得体的文明言行，争做向善向美的模范。
田嘉乐：我认为好的作息、好的习惯非常重要，尤其是现在网课学习期间，要用好的作息带动自律学习，让自己稳步提升。一般来说，我每天早上七点钟就会起床洗漱吃早饭，经历了一天的学习，下午四点下课后我还会去球场打一会球，保证自己每天都有至少一小时的运动时间，晚饭后也要巩固一天所学习的知识，并且预习第二天要学的内容。在此，我唿吁大家养成好的作息，形成好的习惯来度过这个网课时期。
学习是一项系统复杂的工程，影响学习成绩的因素是多方面的，但重中之重的是应注重课内课外相结合，把功夫下在平时，重视日积月累，突出训练这条主线不能放松。当然，大量的刷题既不是不计孩子身心健康的粗暴偏执，也不是蜻蜓点水式地随意应付，而是要做到有始有终，善始善终，有指导有跟踪、有计划有目标，抓重点破难点、有分析有反思、有纠正有巩固，真正做到通过训练达到培养思考习惯、补齐知识短板、强化理解运用、提升考试技巧等目的。返回搜狐，查看更多
