潍坊青州准军事化学校

专注力的重要性直接影响孩子的学习。专注力强，孩子上课更认真，理解能力更强。他们学到的东西更扎实，课堂效率更高。课后，完成作业更容易。学习成绩也在班级上游，成为大师甚至神仙。孩子的成长，离不开父母的教导，家庭的熏陶。“双减政策”落地后，在减轻学生负担的同时，也减轻了家庭的经济负担，但是家长们似乎有些焦虑，正规补习班取消了，孩子的学习会不会越来越跟不上？家里没有资源，没能力请名师进行“一对一”辅导，以后孩子能上名校吗？在如此焦虑下，你若进一步思考，则会发现——我们正在回归真正的生活。

孩子上中学了，进入青春期了，你焦虑孩子会早恋，焦虑孩子沉迷网络，焦虑孩子交友不慎。孩子上高中了，你焦虑孩子能不能考上大学？这一切都是你的焦虑，同时你也把自己的焦虑转嫁给了孩子。孩子是敏感的，他能捕捉、吸纳你的这些焦虑，最终转变为自己的焦虑。

1.比如有的父母可能会问孩子，「你好些了吗？你还恐惧上学吗？」这些问题看似在关心孩子，其实是在给孩子传递焦虑：你赶快恢复正常吧！至少表现出有所好转，这样才能让我们全家人少些担心。

2.分离焦虑是很多家长最担心的事情，尤其是妈妈一人照顾的孩子，幼儿园适应期会以月计，反应极大。我是这种情况，所以这样的书选了很多。

3.假如，马上要进行体育达标测试了，可是，孩子怎么都学不会跳绳，天天焦虑的不愿意去上学，父母该怎么办，才能解除孩子的焦虑呢？

4.如果家长一听说孩子说不想上学之类的话，就如临大敌，觉得这个孩子变坏了，都不想好好学习啦，将来可怎么办呢，由此焦虑万分。这是父母的问题，父母被卷进了孩子的情感漩涡里，把孩子的感受无限的放大，以为孩子的这句话就是一个结论，甚至以为他就有时效性，当下都不知道要不要送他去学校，连可能连续发问，不想上学啦？为什么？你今天还去不去呢？你不想上学，你能干什么呀？

5.开学前期，家长可适时地提醒孩子要开学了，让孩子在潜意识里知道假期生活已经进入倒计时，从而提前做好上学的心理准备。

上学半个月了，学校符合我这个老母亲的心意：人少（一个班5个同学）、材料好（教具都是木质的）、学费便宜（这个是重点）、户外多。。。。可丫丫同学很多时候都说不想上学，特别是星期一，因为喜欢自然的老母亲在周末带她玩嗨了，给她太多自由啦。。。。丫丫好几次问我一个我无回答的问题:""妈妈，篮球明明就在旁边，我也很想玩，为什么老师就是要我玩唿啦圈呢？为什么呢？”，呀？这个问题？怎么回答呢？孩子提这个问题很好，老师做的也没有错，怎么回答？只能每次都支支吾吾过去咯。

如果父母在早上送孩子入园的环节通过干脆利落、坚定有爱的方式和孩子道别，这将会传递出家长对老师和学校的放心和信任的态度，以及对孩子顺利入园的信心，孩子在入园那一会儿的焦虑情绪更容易过去。

*?一旦确诊，家长要做到全然的接纳，依据孩子自身情况，由孩子、家长与学老师共商应对医生给予的方案，比如，需要休学或者服药继续上学等。