4.学习上不要有猪栏的理想，伟大的科学家爱因斯坦说，“我从来不把安逸和享乐作为生活目的本身，这种伦理基础，我称之为猪栏的理想。”其实从长远来看，家长并不用过分担心，因为“双减”就是要让孩子正视学习目的，培养良好的学习习惯。双减过后，如何培养孩子正确学习方法，让孩子养成自主学习能力是家长需要真正考虑的问题。对于没有教育背景的家长来说，借助于当下很火的OK智慧学习机或许是“双减”之后为家长解决以上问题的最优选择。
我也希望家里有青春期孩子，为了孩子的学习、成长焦虑的家长，来参加“唤醒青春期孩子成长内驱力”父母成长训练营，会有老师一对一指导你，帮助你引导孩子战胜厌学、抑郁难题！
1.而9月1日之后出生的学生，上学时间就要在外一年，面对这样的情况，很多家长就表示有些着急了，也非常不接受这个标准。当然面对孩子大家总会有自己的想，有的家长认为孩子自理能力不够成熟，如果提前上学的话反而也不是一种好处。
2.父母本应容纳、消化孩子的焦虑，可很多情况是，孩子需要去承担父母的焦虑，这样父母就挤占了孩子的心理空间，导致孩子的心理空间狭窄。
3.今天开学啦！家里的神兽们都即将归笼，作为父母，有一种情绪又在暗暗酝酿：那就是“开学焦虑”。一想到孩子离开了自己的保护范围，大部分家长都不能表现淡定。
4.每年都会出现刚入学的小朋友和家人痛哭“离别”的场景，生下来就和父母家人在一起，忽然一整天见不到爸爸妈妈，心中缺少安全感，分离焦虑在所难免。不管孩子哭了一哄就停也好，一直哄一直哭也好，都是他成长要迈出的一步，父母要正确引导，不能因为哭就放弃送上学，这样会一直不能适应幼儿园生活。
5.当孩子说出或表现出不愿意上学时，父母一定要和孩子沟通，了解真正的不愿意上学的原因。父母先接纳这个原因，再协助孩子解决。
“现在的孩子有多焦虑？以前我处理焦虑症，对象都是大学生、高中生，现在小学生、甚至幼儿园的孩子都到我咨询室来了。”
面对分离，焦虑的不只是孩子，还有大人们，那些有分离焦虑的大人们，孩子一哭自己也跟着哭起来，有时候老师不仅要安慰孩子，还要安抚家长。
成绩好的孩子，家长会担心孩子成绩不稳定，或者考不上理想的名大学；成绩一般的孩子，家长会焦虑孩子考砸了，考不上大学；成绩差的孩子，家长会焦虑考不上大学怎么办……
