双减政策完整版中，除了彻底杜绝了校外补课现象，还有一条指导意见便是：要引导学生合理使用电子产品，严格控制学生使用电子产品的时长及用途。防止学生沉迷网络将成为下一步教育工作者和家长的重要工作方向。强化假期家校沟通。健全家校联动机制，密切家校联系，强化家校沟通，及时关注和掌握学生的学习状态、心理状况。指导学生和家长提前规划、合理安排假期活动。引导家长树立正确的教育理念，不盲目给孩子报各类补习班、兴趣班，更多安排适合孩子兴趣爱好特长的活动。指导学生按时作息，坚持假期锻炼身体，主动承担家务劳动,科学合理使用电子产品，不沉迷网络游戏。
本套《家庭教育》读本，根据不同年龄段孩子的身心发展特点，确定不同的具体培养目标，紧扣当前家庭教育的实际情况，针对家庭教育实践中存在的共性问题及误区，为家长提供科学的家庭教育知识和有效的解决方。其特点如下：
1.家长也需要理智地看待学生成绩的浮动，成绩下降可能是多方面原因造成的，家长不能看到学生成绩下降之后，就一味地批评，而是应该配合老师，帮助学生找到成绩下降的原因，家长一味地批评，会让学生对考试产生恐惧，甚至产生厌学等不良情绪，最后反倒适得其反。
2.29、家庭教育是一种平等的双向互动教育。平等的前提下是家长能够指引孩子的教育，也能够是孩子纠正家长的教育，还能够是“和平探讨”出“真理”的共同进步的教育。
3.少儿阅读区不让家长进入，因此家长们都在外等候。谈起“双减”策，一位姓李的家长表示，“双减”是为了减去附加在学生身上多余的、重复的、低效的学习任务，减去家长对孩子发展过程的“焦虑”和不必要的“补课投入”。“我就不赞同孩子补课，我儿子一直没补课，学习成绩也不错。”这位家长说，很多家长把教育都搞偏了，小学的时候给孩子疯狂补课，把孩子动脑思考的能力都给补没了。其实，补课就好比本来孩子会走路，你非得给他(她)一个拐棍，刚开始的时候很见效，他(她)走很稳，但后来你会发现，孩子越补课思维就越懒惰，最后就会暴露出问题。
4.在家庭教育中，祖父母承担着孩子与父母沟通中润滑剂和桥梁的角色。如果祖父母能够在父母不在的时间里，依旧和父母合作，让孩子感受到父母的爱和约束，这会使得父母的教育事倍功半。
5.其一，步调一致，提升家长的家庭教育能力。建校初期，我校的办学条件极其艰苦，经费少，教育设施设备缺乏。为了促使家庭教育与学校教育同步发展，我们专门筹措资金，购买了1万多元的速印机和大量纸张，每个月为家长印刷、发放家庭教育学习资料，其中的内容都是由学校行领导和教师共同搜集选择的，既有及时的信息传递，又有针对性的问题解决妙招，一步步地引导家长学习育儿知识，教给家长一些教育理念和方，端正家庭教育的态度和观念。十余年来，我们总共给家长发放了几十万张、上百余份学习资料。校报《山水月报》创刊后，我们在其中专门开辟“家庭教育课堂”专栏，持续为家长学习助力。
福州中医院健康管理中心情志疏导室主治医师陈婉玲告诉记者，每到开学季，不少家长会发现孩子出现注意力不集中、情绪低落或亢奋、疲倦、食欲不振、失眠等情况。“这与孩子暑期作息不规律，学习与休闲活动未能合理规划，以及开学后课业产生的压力有关。”陈婉玲说，家长要调整好心态，与孩子多沟通、少评判，理解并接纳孩子的情绪，及时关注孩子身心的变化，引导孩子调整作息时间，制订阶段性的目标和计划。对于厌学情绪严重的情况，家长应及时带孩子到医院进行心理咨询。
和孩子建立良好关系：家长与孩子之间的关系差也会造成孩子厌学，反观学习成绩好的孩子的家庭关系多数很好，父母扮演着亦家长亦友，引导孩子正确生成长。
有幸浅谈一下家庭教育心得，是为“父母之爱子，则为之计深远”，孩子在学习成长的过程，亦是与父母一场渐行渐远的告别，我们都在教育孩子的路上摸索前进！
