咸宁通城军事特训学校
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为人父母,不可能没有焦虑,承认自己有焦虑,同时又能管理好自己的焦虑,才能与孩子建立良好的亲子关系,才能支持孩子在人生道路上走得又远又稳。如果孩子能够轻而易举的说出正确答案,那么便有资格快快乐乐地上学了。协助幼儿愿意上幼儿园?对幼儿而言,幼儿园是一个充满陌生的环境,心理上的杀戮战场。因为孩子一生中最大的“分离焦虑”是在幼儿园产生的。
当然,线上课堂也是有坏处的。上网课时,网络有时会卡住,有时会出现杂音甚至掉线的现象。网上学习也没有在学校教室里学习方便,没和老师有更多的交流、互动,学习也缺乏课堂氛围;有些同学在评论区乱发言、刷屏等也扰乱了课堂秩序。线上课堂离不开手机、电脑、平板,这就给了一些同学可乘之机,所以非常需要我们的自觉;如果一分心,想去玩手机、电脑,时间长了会沉迷于电子产品之中,就得不偿失了。
通过咨询我们发现,在这样一个特殊时期,长时间的居家隔离生活给家长和学生都带来了一定的问题:如有的学生开始出现烦躁、压抑等情绪,有的学生出现沉迷电子产品等行为,有的家长变得焦虑、易怒、与孩子频繁发生冲突。
其实游戏害人的论调,已经是一个老生常谈的话题,腾讯也因为游戏上了无数次热搜,在让未成年人沉迷的问题上,游戏厂商当然有一部分责任,但是一些家长同样也有责任,在这个时代,未成年人更加容易接触到手机,一旦家长监管放松,或者是部分家长任其发展,让孩子过早地接触游戏和电子产品,同样也会增加孩子沉迷游戏的概率,在防止沉迷游戏方面,需要家长,企业和社会的共同努力,仅靠一个防沉迷系统肯定是不行的。
现在智能手机俨然成了全民娱乐神器,上到60多岁老人,下至三两岁儿童,都沉浸在玩手机的乐趣中无自拔。很多青少年更是因沉迷手机游戏而导致成绩下滑,视力下降,所以,网上有很多家长唿吁要禁掉手机游戏。长期使用电子产品确实有很多危害,据西北大学研究,每天使用手机68分钟或以上,很容易引发抑郁症。长时间玩手机还会影响孩子的注意力和大脑发育,孩子会对手机越来越依赖,变得做任何事都没有动力。
劳逸结合,保证睡眠。指导学生统筹用好回家后的时间,劳逸结合、适度锻炼,养成良好的睡眠习惯:睡前不在床上看电子产品,不沉迷于网络,不玩游戏;入睡前应关闭或遮挡所有发光源,控制室内适宜的温度及湿度,屏蔽噪音;为了更好促进睡眠,也可以在睡前喝适量牛奶,听一些舒缓的音乐等,确保身心放松、按时安静就寝。
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