现实中，大部分家长基本对抑郁症的知识缺乏了解，当孩子出现厌学的情况，有时就是抑郁情绪出现的前兆或已经进入抑郁状态，搞清楚孩子厌学的真正原因，解开孩子的心结，对于帮助孩子解决情绪问题真的非常重要。吸引孩子热爱学习、引导孩子学会学习，这是父母的一项重要职责，也是父母的真正魅力所在。根据我们12年来帮助近5000个叛逆、沉迷手机游戏、厌学、逃学、休学、辍学的孩子重返校园、爱上学习的经验，汇总众多的案例，分析导致孩子叛逆厌学，孩子不上学的原因是多方面的！
因为情绪就有传染性，家长的焦虑情绪会在无形中传染给孩子，孩子在学习上也会有更多的压力和焦虑，所以请高三家长不要做传播焦虑的贩子。
新生入学将要面临新的环境，如完全陌生的老师和同学、陌生的课堂、新规则的约束。学生会产生担心上学后失去原来的自由，也不知究竟该如何面对新环境，而产生莫名的焦虑情绪。而家长则需要帮助孩子提前体验和感受小学生活，慢慢消除焦虑的情绪。家长可以提前带孩子到小学进行参观，让孩子了解学校的设施，如教室、体育室、餐厅、活动区等，让孩子对学校生活心生向往。通过这些，让孩子早有心理准备，从而有信心迎接小学生活。
育儿焦虑已经是一个普遍的话题，其实，育儿焦虑的根源并不在养多少胎，而在于如何把孩子养育好的问题。许多父母透露出来的育儿焦虑，其实是对自己育儿能力的不自信。
老师发现浩浩最近上课的时候总是睡觉，教育了几次都不管用，还是能看到孩子上课睡觉，没有办只能找家长。爸爸妈妈知道这个情况后，就开始观察浩浩，发现浩浩回家也不愿意写作业，躲在屋子里玩手机，凌晨三四点钟的时候，卧室的灯还亮着，早晨起不来，上学总迟到。
孩子焦虑时，家长主动做个榜样，给他示范平复情绪的方。即使孩子不愿模仿你，最不济，这个方也可以帮助你平缓情绪、放松心情。让孩子平复情绪的方很多，比方说唿吸练习，数数等。
