上海松江哪里有戒网瘾的学校

2、要让孩子养成良好的睡眠习惯，不要让孩子经常熬夜。经常熬夜会导致免疫力下降，免疫力下降之后也容易引发疾病。如今很多家长都习惯性把目光放在他们的学习成绩上，这其实是非常片面的。因为一个真正优秀的孩子，往往是德智体美劳全面发展的。

制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络；家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。

而且关于减负的策中也有提到，要正确地引导学生合理地使用电子产品，一定不能让学生长时间接触电子产品，避免出现沉迷网络的情况。

网络游戏设计大都根据青少年喜欢好奇、冒险的心理特点，场面惊险刺激，游戏一关接着一关，引导着青少年用户不停地玩下去。在这个过程中，自我控制能力还未发展到成熟阶段的青少年就容易沉迷其中而不能自拔，导致网络游戏成瘾。因此，当前青少年网络成瘾绝大多数属于网络游戏成瘾。

当然如果你吃饱了撑得，你大可沉迷于他们复杂的关系不能自拔，当解谜游戏即可，但是你在把别人当游戏的同时别人可能也在把你当游戏在玩，而且这个游戏在我看来很没意思，很危险，要懂得规避无意义的风险。

有些大人希望孩子安静下来，会直接把电子产品给孩子。让孩子玩手机、看电视，这样孩子就会变得很安静。当孩子感受到和父母在一起更加有意义的时候，就不会沉迷于手机游戏了。