郑州中原野外生存特训学校

家长们也是在吃尽了苦头后，才明白了学习的重要性，这是普遍规律。凭什么让一个没有吃过生活苦头的孩子，彻底接受这些道理呢。孩子不能融入集体，一定是有压力和焦虑，但是每个孩子的压力和焦虑源头都不一样，我们不能主观代入，一定要观察，观察看孩子在哪些具体的环节没有办法正常表现。

家长要和孩子一起诊断网络、电子产品使用情况。孩子究竟花了多少时间在网上？是在哪个时间段花的？具体又是花在了哪些内容上？孩子自己的感受如何？孩子对自己行为的评价如何？这些诊断，家长一定要和孩子一起来做。特别是对中小学生，应以孩子为主体，家长为辅助。一起诊断的过程，是孩子形成对此事的认识和价值判断的过程，也是形成动机、自愿采取行动的重要前提。诊断过后，家长要和孩子一起分析、制订计划、采取行动。分析所花时间是否合理，为什么会沉迷，起因是什么。

1.引导健康社交。假期是孩子接触社会、锻炼成长的良机，但“放养”不等于“放羊”，建议您了解孩子的假期线下活动，做到明去向、明归期、知同伴、知内容；教育孩子不去未成年人不适宜进入的营业性娱乐场所、网吧；建议不让其他同学在家留宿。了解孩子的线上活动，引导孩子合理使用电子产品，建议您与孩子一起制定“家庭电子产品使用公约”，控制时长、健康上网、文明上网、不沉迷网络；同时保护好个人信息，防范电信、网络诈骗。

2.既然孩子们避不开电子产品，我们就应该听之任之吗？当然不是！实际上，我们所说的电子产品对儿童的不良影响都有一个很大的前提，那就是过度沉迷于电子产品。因此，为了防止儿童看电视和玩电子产品，把握度很重要！

3.40分钟用完了，三件重要的事做完了，还有很多时间，他陷入了无聊的状态。从沉迷电子产品转变为无聊的状态，是个很大的突破。

4.当初国家成立机构的初衷是正确的，目的就是为了筹集公益资金，但是后来被很多抱有侥幸心理的彩民给两块钱玩坏了。买一注的虽然价格不高，但是每天沉迷在其中不能自拔，长此以往也会渐渐败家，失去生活的斗志。一些彩民坚信福利对每一个人都是公平公正的，但是他们忽略了人为的干预，他们并不知道行业背后的利益链也是很复杂的，既然是人创造出来的东西，怎么可能没有人为干预的因素呢？所以想要通过买致富，是一种扭曲的价值观，还不如踏踏实实学习工作来获取财富。

5.何怡发医生表示，接近一半沉迷于游戏的孩子同时有其他精神或心理行为方面的问题，可能这些精神心理问题会加重孩子沉迷于游戏、使用电子产品。“我们经常遇到一些孩子有注意力缺陷，俗话叫'多动症’，这些孩子由于在学习上或者人际交往上有一些困扰，就愿意沉迷于游戏或者电子产品。如果孩子是这种情况，要及时让专业人员帮助，把他的这些问题纠正了，孩子对游戏的沉迷也会减轻”。

孩子过早接触电子产品，将极大损伤他们的大脑发育，影响到孩子的认知能力、创造力。长期沉迷玩手机，会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，情绪稳定性下降，很容易诱发心理疾病。

合理使用电子设备。除上课需要之外不使用电子产品，不沉迷手机及电脑游戏，不浏览不良信息，不在网上发布和转发不利于社会安全稳定的文章和言论。同时教育孩子增强自我保护意识，不将个人及他人信息上传，严防各种形式的网络诈骗，一起为孩子健康成长保驾护航。

家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。家长老师及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育人合力。