孩子离开后，我却久久不能平静。明明是一个爱护儿子，总是帮助的儿子的母亲，可是被她一说完，孩子不愿听，自己不会被理解。跟嘉祺老师分享一点我在咨询中的体验，我在咨询中会碰到一种类型的来访者，家长是工作特别勤奋的人，很优秀、很出色，但是孩子就是不上学，作为初中生的孩子会觉得成绩好坏都无所谓，觉得上学这件事跟自己都没关系，然后就每天在家待着，根本不去上学。
如何帮助孩子消除焦虑情绪？我们无消除孩子成长路上所有的焦虑，但我们可以帮助孩子建立一种安全的亲子关系，透过对孩子焦虑的共情、接纳，加强对孩子的信任，去引导孩子面对焦虑的方。对于孩子焦虑情绪的产生，作为家长的我们还能为孩子提供哪些帮助呢？请您耐心往下看：
很多时候，家长看到的都是别人孩子的成绩和优点，将这种焦虑转嫁到自己孩子身上，于是看到总是孩子的差距，而不是进步。
第一、上学恐惧症，一到开学季，孩子们就会出现各种各样的问题。有的时候会遇到陌生的老师，孩子就不想上课或是不想去学校，或是和同学遇到问题，其实带孩子玩一玩游戏就没事了。家长可以在家里和孩子玩模拟幼儿园上课的情景，让宝宝提前感受幼儿园的乐趣。
经过一个假期，有些孩子可能会对上学有些焦虑心理，家长应正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的抵触情绪，分析原因，给予鼓励和支持，并及时与班主任沟通，以便开学后让孩子顺利进入学习状态。同时，要时刻把安全教育放到首位，认真做好防溺水等安全教育工作，做到孩子离家“四知道”（知去向、知同伴、知归时、知内容），履行好监护职责。
放学回来拿出前两天参加亲子线下活动送的玩具飞机来拼装，我负责读说明书的步骤操作，孩子负责实际动手操作。中途有困难叫我帮忙我会帮一下，不会多帮，她指哪我打哪的那种帮。拼到一大半时，我读完说明书的步骤就走开了，孩子就在那里看图操作。装好后叫我过去读下一步的做时，我随口开玩笑一样地说了一句：看来还是要上学，不上学连玩具说明书都不会看。孩子什么话都没说，一心等着我给她读说明书。
