家长朋友们，一直以来，学校有三大中心任务：第一，尽全力保障孩子的健康与安全；第二，尽全力培养合格的社会小公民；第三，尽全力提升教育教学质量，而老师们也是围绕这三大任务进行工作的。因为学校对教育教学质量的重视、更因为老师们都有很强的责任感，所以很多老师感觉工作的压力越来越大，这是与时代的进步相符合的。在这里，我要请家长们尊重、理解、支持我们的老师，她们的辛苦工作是为了国家和社会的未来，更是为了您所在的每个家庭的未来！在此，我以老师和家长的双重身份向您建议，因为您的尊重、理解、支持与配合能改变所在家庭的命运，能让您的孩子、甚至您的后代从此过上更美好、品质更高的生活，所以就从今天开始，我们共同努力！在国内，公立学校的孩子无论再怎样强调素质教育和全面发展，也逃不开现有的教育体制。孩子为了过高考这个“独木桥”，牺牲了自己的兴趣甚至是健康，家长更是辛苦，光辅导孩子写作业一项，就难倒无数家长。
细看“双减”策，我们不难发现，内容里有“同时要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷”这句话；相信各位家长也已经清楚，自补课机构凉凉之后，网络游戏就成为下一个整治目标。
1.引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子思想情绪变化和心理健康，加强学生网络行为监管，教育引导孩子自律自强、积极向上。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
2.既然孩子们避不开电子产品，我们就应该听之任之吗？当然不是！实际上，我们所说的电子产品对儿童的不良影响都有一个很大的前提，那就是过度沉迷于电子产品。因此，为了防止儿童看电视和玩电子产品，把握度很重要！
3.许多孩子放假回到家的时候，大量的时间都会花在手机、电脑等各种电子产品上。追剧、玩游戏，家长看到忍不住都头疼。孩子空闲时间被手机支配，难以抵抗游戏以及社交软件的诱惑，势必会影响学习的进度和效率，家庭作业等学习任务甚至拖到假期快要结束时才去慌慌张张地完成。因此防止沉迷手机对于孩子来说是非常重要的。家长也要懂得用恰当的方式去引导孩子。
4.大家好，在我们京师家长学堂上周做的公益讲座中，收集到了不少来自于家长们的困扰，其中出现频次最高的，就是沉迷电子产品、爱玩游戏。
5.暑假里该不该让孩子动电子产品？对此，很多家长觉得十分矛盾，因为网上学习离不开电子产品，但用多了电子产品又怕孩子沉迷游戏或者影响视力。实际上，当今的孩子们是“屏幕前”长大的一代，“堵”并非好办，应该因势利导促进他们用电子产品学习，例如利用手机软件，能帮助孩子提高学习成绩。
手机、电脑、电视、电游机等电子产品，有人将其作为辅助成长的好帮手，获得学习和工作的高效率；有的人却沉溺于其中不能自拔，浪费了大好时光，可以说，电子产品成就了一代人，也毁了一代人，而如何选择，则完全在于自己。
所以家长要有正取的价值观念，在平时学生的人际交往，生活习惯，乃至说话方式都能给予正确的引导和带动。尤其现在很多学生都沉迷于电子产品，这样肯定是不对的。好的引导和带动尤为重要。
注意网络安全。控制孩子使用家庭电子产品时长，教导孩子健康上网，不要沉迷网络游戏，不要见网友；不玩渲染暴力、色情等不健康的网络游戏，不制造与传播虚假信息；注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送；谨防网络诈骗，不要点击不明链接网址；提高对网购诈骗、中奖诈骗、冒充熟人诈骗等各种形式诈骗的警惕性。
