夏千惠、李晶晶、张玉柔学姐结合本专业的特点以及就业可能性，从学习、实践、考证、竞赛等多方面提出了规划性意见。无论是在校期间，还是毕业以后的选择，都为低年级同学提供了大学职业规划的范本，同时她们也向新生详细地解释了成绩、实习、证书、竞赛的重要性，提醒新生要提前规划自己的大学生活并积极地付诸行动；幼儿分离焦虑一大重要原因是幼儿太过于依赖家长，现在很多家庭一家人围着一个孩子转，家长把什么事都帮孩子完成了，因此孩子在离开家长以后，生活上的一些小事对于他而言都是困难重重。试问如果给我们大人一个任务是超出你能力范围之外的，那么您会焦虑嘛？对于那么小一个孩子面对那么大的困难自然会产生情绪焦虑。
爱玩是孩子的天性，每一代青少年都有属于自己的游戏，从踢毽子、丢沙包、跳皮筋、翻花绳到互联网时代的网络游戏。但是由于未成年人还处在身心发育阶段，自控能力相对较弱，容易过度沉迷网络游戏，甚至产生不能自拔的心理依赖。因此需要青少年“防沉迷”模式及家长合力来对青少年进行正确引导。
1.尽量不使用手机、平板电脑等电子产品，严控时间，防止沉迷网络。（孩子年纪还小，其自身意志比较薄弱，自控力不强，容易被五彩的网络吸引而使注意力分散，对学习丧失兴趣。所以这方面需要家长的引导和教育。）
2.比如，王女士在孩子已经完成学校作业的情况下，可以尝试着这样暗示孩子：“听说你们学校下个月要举行红色歌曲演唱比赛，你那么喜欢唱歌，想不想去试试？”孩子如果说可以试试，王女士可以接着暗示她：“下个月就要比赛了，咱们是不是要提前准备一下？”当孩子投入一项自己喜欢的事情，比如唱歌，沉迷于电子产品的时间自然而然会压缩。如果唱歌比赛取得了不错的成绩，那么她也想走得更远，内驱力也慢慢提高。孩子在美育方面得到了锻炼，这也符合“双减”策的要求，王女士也就不必如此焦虑了。
3.因此，他经常沉迷于网络游戏里面，在网络游戏里面享受那种居高临下，唯我独尊的快感，久久不能自拔。现在孩子已经不太喜欢说话了，自己也很难和他有效沟通。
4.如果您的孩子也有厌学、沉迷电子产品、叛逆、心理问题等状况，如果您不懂得如何快速解决，可以在后台留言或者私信，看到后我都会一一回复，帮助家长解决孩子的问题！
5.很多家长视电子产品如勐兽，恨不得一天24小时看着孩子，禁止孩子玩手机、禁止孩子打游戏，但往往物极必反，越禁越沉迷。怎么办呢？我认为，堵不如疏，家长必须而且学会引导孩子学会合理使用电子产品等现代设备。
就拿玩上瘾这件事来分析，高需求宝宝上瘾的游戏都是需要人陪的，说明娃寂寞了。那我们不妨反推一下，那些沉迷于电子产品的宝宝是不是也是因为寂寞呢？
近年来随着网络的普及与发展，网络吸情已成泛滥趋势，在铺天盖地的网络吸情诱惑下,越来越多的年轻人沉迷于唿吸恶习之中。而“唿吸无害论”与“唿吸适度无害论”这些错误观点普遍充斥于教科书、网络中，再加上很多学者、教授对“无害论”也大多持肯定态度，更是起着推波助澜的作用，令无数青少年进一步沉迷于唿吸而不能自拔，很多人因此毁坏了身体、耽误了学业，摧毁了大好前途而抱憾终生。这些错误的观点真是贻害社会大众不浅。
每周给孩子固定时长使用电子产品的机会，而不是让孩子随心所欲的玩或者是完全不给玩给孩子自由计划周末的机会，让孩子有更丰富的周末时光。现充（现实生活丰富的人）是不会沉迷于虚拟世界的根据实际情况定一个电子产品使用规则。并严格执行。.....
