学习最好的状态，就是集中精力学习，这样才能达到深刻的记忆，但如果你长期钻在一道题或一个科目里，肯定会导致头昏脑胀。那么一定有计划地学习，记得自己当初在学习上自习时，就是把两小时的时间分成四个学科来学习，数学一小时，英语半小时，语文半小时，其他半小时，这样交换的目的，可以让脑袋换个思维方式，不会导致昏昏沉沉。针对这些问题，陈娟老师从以下几方面给家长们提出了切实可行的建议：指导孩子安排学习时间、和孩子一起制定合理的目标、帮助孩子制定学习计划、让孩子养成有规律的作息时间。同时，她建议家长自身也要养成良好的习惯，和孩子一起做“终生学习”的受益者。
孩子看不清东西的原因有很多种，散光、弱视、近视、远视、白内障、视网膜病变等等，即便是近视，也分为真性近视和假性近视，家长一定要带孩子到专业的眼科医院进行检查，确定病因之后对症下药，才能保证孩子的眼健康。
第二个方面就是家庭教育造成的。比如说我们同样是一年级孩子，有的家庭对孩子非常得用心，有的家庭可能就不太用心。那么每一天就像我们写作业一样的，每天落下一点，每天落下一点，久而久之，那么落下的就很多了，没有办去补。
当天，十三届全国人大会第三十一次会议通过《中华人民共和国家庭教育促进》（以下简称《家庭教育促进》），该明确提出，未成年人的父母或者其他监护人负责实施家庭教育，国家和社会为家庭教育提供指导、支持和服务。将于2022年1月1日起实施的新，不仅明确家庭教育的定义、明确父母或其他监护人的责任等，还为广大父母提出5个要求、6条指引，并贴心提出9种家庭教育方。
确定了家庭教育指导师证书样本，家长是幼儿园开展家庭教育指导的主体，家庭教育指导一定要激发家长在家庭教育中的责任感和主动性，激励家长自觉学***庭教育的知识和方，达成与幼儿共同成长的目的。幼儿园家庭教育指导必须从家长的角度出发，以家长为主体，通过丰富多元的家庭教育指导活动帮助家长更新教育观念，掌握科学育儿的方，从而不断提高家长科学育儿的能力和水平。尤其要注意对不同层次和不同类型的家长进行指导，除了年轻父母外，祖辈家长也是当前幼儿园家庭教育指导的重要对象，其育儿观念的更新更是迫在眉睫。
几年来，区妇联累计举办家庭教育大讲座共60余场，通过举办家庭教育大讲堂帮助家长转变家庭教育观念，提高家庭教育知识水平。努力转变家长重智轻德、重知轻能倾向的家教方式，引导家长以积极的心态去面对孩子在成长过程中的各种问题，以智慧和艺术的方教育孩子，让孩子养成良好的道德与规律，也为我区儿童健康成长营造良好的家庭氛围，促进社会和谐美满。
