儿童保证充足的睡眠是长高的前提，因为儿童的生长激素出现分泌高峰是在夜间睡眠时。因此，一定要帮助孩子养成科学的作息习惯，这样小孩的身体才有足够的时间来吸收营养，长高身体。小编建议各位家长，条件允许的情况下，为孩子找寻正规的特训学校，让孩子适当的接受军训化管理，也是一件非常受益的事情，可以磨炼青少年意志力，锻造军人的优良品质，养成一个良好的行为习惯对今后的学习生活是佷有帮助的。
总之：家长不能做唯分数论者。千万不要让孩子产生厌学情绪，要尊重孩子的兴趣。给孩子创造一个自由发展的空间，别利用奖惩方式来刺激孩子学习，也许孩子能成长得更好。
可以预见，随着国民经济的发展，一定会有越来越多的家长主动参加培训，提升自己的家庭教育能力，以更好地教育自己的孩子。
（郑委老师：孩子不想学习，家长再着急也没用，这句话说得太好了！其实，孩子不想学习，家长心里越着急，孩子就越不想学习，最终形成恶性循环，甚至厌学和不上学！）
加强学校教育，学校应积极唿应国家“教育双减”策，减轻义务教育阶段学生的学业压力。畅通学校与家庭的沟通渠道，帮助家长探索更加合理的教育方，积极主动向家长反馈孩子的在校表现，帮助家长切实掌握孩子的实际情况等。加强社会教育，为家庭教育提供指导与服务，增设公共文化服务机构，并定期开展公益性家庭教育宣传、家庭教育指导服务和实践活动，宣传正确的家庭教育理念等。
有些家庭教育属于良师益友型，充分尊重孩子的个性，不过于看重考试成绩，一切以孩子健康快乐为目的。而有些家庭教育是宽松放任型，家长受自身能力、精力和耐心程度限制，只要求孩子做了该做的就行，至于最终什么结果，则顺其自然，不强加过多要求和苛责。
