神农架未成年犯管教所

孩子的焦虑来源于哪儿？根据心理研究机构调查统计，大约有42%的孩子说她们内心的焦虑来自于自己的父母，也就是说父母的焦虑在不知不觉中影响了我们孩子，扰乱了孩子平静的内心，让孩子随之变得焦虑起来，所以做好合格的父母也是非常不易的一件事情，父母首先应该加强学习，学会在孩子面临的关键时刻，比如说重大的考试，要学会自己控制自己的情绪，尤其是在孩子面前，尽量耐心和宽容，尽量做到泰然自诺，同时，也可以给孩子在非常紧张的时刻有意识地安排一点适当放松的活动，比如带着孩子适当运动一下，换个大脑调剂一下，这样自己也放松了，孩子也可以放松下来，能够从容应对考试。尤其是家长，再也不必担心别人家的孩子在补课，自家的孩子没补或者少补了一科，或者补课老师没别人家孩子的老师有名气，不必再那么焦虑。有媒体直言，“双减”政策已经落地，贩卖教育焦虑的时代该结束了。

3.色学习帽，习惯自控力，通过日常惯例表，让孩子学习时间管理，这个必须让孩子自己来制定表格，发挥他的自主性，友情提醒，定期复盘和总结优化。

1.从事阅读教育培训11年的谢莹认为，孩童时期是人一生的宝贵时间，也是孩子习惯养成的关键时期，家长们要重视孩子的兴趣培养，但更需要掌握方。家长作为孩子的身边人，会起到一个榜样的作用。我们带着孩子们一起引导他们阅读的过程，就是通过很多问题，激发他们的思考，这种惯性形成其实就是主动学习的能力。在孩子找到兴趣之后，与自然接触过程中，家长辅佐适当引导，在这个过程中，孩子们能够收获感受力和思辨能力。这样的能力在当前尚且不会有显现，但是随着孩子逐渐长大，这样的优势就会凸显。培养孩子的这种能力更像是一种装备，让孩子提高综合学习能力，为未来打底。

2.小学的教育重在培养孩子的行为习惯，一个良好的学习、生活习惯是孩子认真学习的关键。为什么会有小孩上课拖拉、上课不专心、听不进去课的现象，很大一部分原因是没有养成良好的行为习惯导致的。

3.家长应及时了解孩子学习上的困难，及时帮助解决，不要等问题成堆才着急发火，慌了手脚。平时要经常检查孩子的笔记、作业，要满腔热情地关心孩子的学习，耐心地给予辅导。如果家长文化水平不高，可求助于老师、邻居或学习好的学生，对孩子学习上的不足采取及时补救的办，尽量减少掉队的可能。2.帮助孩子端正学习态度。让孩子认识到实现四个现代化是多么需要知识，也可用家长自身的学习经历讲明学习文化的重要，增强他们学习的自觉性。

4.所以小编建议您为孩子找寻正规的特训学校，专门管教不听话孩子的学校，应用专业的教育手段来改变孩子，正确引导式教育，采用不批判式教育，让孩子接受军训化管理，磨炼孩子的意志力，养成一个良好的行为习惯，使孩子从内心接受改变。

5.暑假里，每个学生也要对于自己新学期的学习内容进行预习，尤其是升到高一的学生，学习的知识量和难度都是有提升的，所以说，做好这方面的工作是很有必要的。在笔者看来，这样也会帮助孩子们养成好的学习习惯，非常助于他们成长。

父母是孩子最好的老师，是孩子最好的榜样。小地，是一个初中的孩子，他学习不自觉，学习成绩，情绪管理也不好。周围的人都认为他不是一个好孩子。小地的父母是怎样的情况呢？小地的父母都是好，同时，也是比较懒惰的人，对于自己的工作也是不积极的，他们没有做好孩子的榜样。所以，他们的孩子出现这样的情况完全是受到父母的负面影响。

“阅读室人类获取知识、启智增慧、培养道德的重要途径，可以让人得到思想启发，树立崇高理想，涵养浩然之气。中华民族自古提倡阅读，讲究格物致知、诚意正心，传承中华民族生生不息的精神，塑造中国人民自信自强的品格。希望广大党员、干部带头读书学习，修身养志，增长才干；希望孩子们养成阅读习惯，快乐阅读，健康成长；希望全社会都参与到阅读中来，形成爱读书、读好书、善读书的浓厚氛围”。

其实，如果我们可以找到适宜的亲子陪伴方式，不仅可以使自己放松身心，还可以让孩子对手机的兴趣大大降低，比如多带孩子去户外走一走，在家里玩一些亲子小游戏，养成亲子阅读习惯等等，都比让孩子独自玩手机要更好。