当日常习惯、居住的地方和规则发生改变，许多孩子也会变得更难照顾。父母往往变得独断、不能尽职，或者对孩子放任不管。改善入睡困难、半夜醒早醒、多梦、睡眠质量不高，改善睡眠习惯和不适当的睡眠观念，调整睡眠生物钟，减少对药物的依赖，调整睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯和睡眠态度，学会健康生活之道。
因为疫情的原因，孩子们放了一个特别长的假，这让原本就抗拒上学的孩子更是不愿意上学，面对不愿意回幼儿园的孩子应该怎么办呢？
1.一旦孩子成绩不好，父母要焦虑了，老师要焦虑了，学校也要焦虑了，所以学习成绩就成了危机之源，作为读书的孩子本人，他能不焦虑吗？
2.这一切都出乎家长和孩子的预料，而且老师在看到孩子穿裙子上学后，骂了他整整一堂课，这样对孩子的伤害可不止这一天半天，再者这事肯定会传遍学校，那日后孩子就有可能面对更多和更持久的嘲讽和冷眼。
3.此外，生病时孩子的情绪都是比较敏感的，他们可能更需要父母的陪伴，如果生病时父母还勒令孩子上学，不给孩子足够的安慰，那么，负面情绪就会大量出现，让孩子没有安全感。
4.不得不说，现在的孩子其实真的很累，上学，课后班等就已经压的孩子喘不过来气了，而很多家长往往疏忽了孩子的身体健康和心理状况。
5.孩子出现厌学玩游戏，一般有几个原因。一是家庭失和，或家长太忙碌，对孩子的陪伴质量不高，孩子缺爱。二是家长早期过于关注成绩，太控制，要求苛刻，孩子缺乏肯定与赞美。三是未注重孩子全面发展，没有注意培养孩子的兴趣爱好，而应培养自然人，社会人。
孩子的厌学也是一种心理疾病，如果家长不能及时找出孩子厌学的原因，对孩子进行正确的引导教育，帮助孩子走出厌学的阴影！那么厌学无疑会压抑或扼杀了孩子学习的热情，束缚和困扰孩子的心灵，孩子会自暴自弃
就像孩子上学，如果孩子每天上学都是坏情绪，没有一个好的学习状态，你怎么指望孩子能学好，只有每天让孩子全身心投入学习中，孩子才能融入学校，成绩才能提高。
生活中这种情况并不少见，现在社会，家庭孩子老人这些重担都肩负在家长身上，工作上在遇到一些麻烦，孩子若是再不能好好学习，就更会引起他们的焦虑心理，孩子自然而然成为发泄的对象。逐渐孩子就会吸收家长的不良情绪，引发孩子的焦虑。
