孩子在出现情绪的起伏时我们要先找到原因。但在孩子情绪起伏特别大的时候，或者在情绪来的很快的时候，家长不能在第一时间判断出孩子的原因所在，那么这时保障孩子的安全时，采取不理会的原则。编者按：""双减""后，家庭教育面临一次新的考验。如何从报课外班的""外部推动力""转化为孩子的自主学习力？在这一过程中，如何做好家庭教育？应该避免走入哪些家庭教育的误区？""成长的可能""编辑团队采访到了潜能发展心理学体系创始人、北京师范大学发展心理学博士、金色摇篮教育创始人程跃，聊聊""双减""后的家庭教育问题。
网上玩游戏容易近视，许多人都很喜爱网络，网络游戏让人情有独钟。有些人迷上游戏之后，生活没有了24小时的昼夜交替，沉迷于网络游戏，使眼睛不再昼夜平分。在此提醒大家要少上网玩游戏，否则你就会迷失自己，陷入网络游戏中不能自拔。
解自行指出，引发儿童头痛的首要原因可能是休息不够。贪玩是儿童的天性，特别是现如今随着电子信息时代的到来，越来越多的儿童沉迷于电子产品。很多家长也比较溺爱孩子，经常给孩子玩电子产品，比如手机和电视。这样容易导致儿童的休息时间大幅度缩减，从而出现休息不足引发头痛的情况。
互联网上有大量不良内容，它们时刻在我们浏览网页时趁机渗透，污染我们的精神世界。有一部分青少年上网浏览色情、暴力网络等不良内容，沉迷于格调低俗的网上聊天等。而网络游戏，更是让不少未成年人深陷其中，不可自拔。网上的不良内容不仅造成了人的心理伤害，生理上的伤害也已出现，“网络上瘾症”就是近年来出现的医学新名词。这种患者深陷于网络世界而不能自拔，无意与正常人沟通，下网后就出现断绝症状，如精神萎靡、身体不适等，以至造成学业、工作的荒废。
人格特征与网络游戏成瘾密切相关：如孤独和内向、社会抑制、攻击性和敌意倾向，感觉寻求以及自我控制的降低。很多的青少年沉迷电子产品的主要原因是网络游戏的原因，可能这些青少年在生活中属于同伴关系缺少，不善于人际交往，或者比较难以相处等原因，导致在现实中难以得到网络中给与的体验。
其实，现代电子产品如此让孩子痴迷，主要源于电子产品连接的网络世界，然而信息繁杂、丰富多彩的网络世界也增加了家长对孩子过度使用手机、电脑等电子产品的管理难度。而当与“网瘾”相关的新闻以各种各样“惊悚”的姿态出现在我们的视野中时，家长们更是不由得不担忧孩子的沉迷网络的问题。
