我们父母首先要和孩子自由沟通，以温和的态度和孩子探讨为什么不喜欢读书。这里，孩子什么话都可以说，不管他的理由多么可笑，父母也不可责骂或取笑。当孩子把不喜欢读书的理由都说出来之后，孩子自己就会发现他不喜欢学习的原因并不是学习本身，而是被老师批评了，被讥笑，想看电视等与读书学习有关的环境。父母了解他的问题所在，就要为他决。例如，可以和老师谈谈孩子的情况，在孩子喜欢看的电视节目播放时，先让孩子把电视看完再去学习等，这样可以帮助孩子解决学习上的障碍，恢复孩子对学习的兴趣。4.倾听并和孩子谈论学习生活作为家长，应注意培养孩子的学习兴趣，以及良好的学习习惯，让孩子掌握适合自己的学习方法，实现智慧学习。只有这样才能让孩子减负增效，各学科、各学段都均衡发展。那如何让孩子在有限的时间内高效学习呢，OK智慧学习机来帮你。
缓解孩子焦虑情绪的第一步是，让孩子感受到家庭环境的安全稳定，非常时期，很多家长也非常容易因疫情相关新闻而产生情绪波动，如果将这些紧张、不安的情绪传递给孩子，更会加重孩子的焦虑感。所以，想要有效地关爱孩子，家长首先要觉察并调整自身的情绪，保证情绪的稳定。
1.孩子在家一般都是自由散漫的，而幼儿园的一日生活则很有规律，骤然的落差之下，孩子难免会十分不适应，焦虑哭闹。
2.现在，到处都在贩卖焦虑，使那些原本就对自己现状不满意的父母更加焦虑。他们自己能力不足，就把压力全部转移到孩子身上，对孩子高标准、严要求，想让孩子替自己达成愿望。其实，这是父母逼着孩子替自己买单，对孩子有百害无一利。
3.一般而言，如果宝宝智力发育迟缓，可能与遗传有密切关系，后天父母可对宝宝进行训练，发展宝宝的大脑。如果能够让孩子像正常孩子一样上学，就可以让孩子及早进行康复治疗，有助于孩子大脑的恢复，让孩子更健康地成长。
4.父母对待孩子的态度决定了孩子如何看待自己，父母积极正面的言传身教可以缓解肥胖孩子的自卑、焦虑情绪；加强与孩子的沟通，近距离地理解他们，克服肥胖带来的自卑感；当孩子因肥胖遭遇挫折向父母诉说时，父母应耐心倾听，并鼓励他们把想都表达出来，以缓解他们的情绪。
5.当孩子小的时候，最大的问题是教育。目前中国早已实施了九年义务教育，免除了学杂费。如果只是从小学到大学，大部分的普通家庭还是可以负担的。但是，为何很多家庭当孩子自从可以上学之后，所有的家长都不约而同地感到了焦虑了呢？
孩子做错事了到底该不该打？孩子因为不给看电视玩手机就不吃饭不上学，到底该不该给孩子玩？孩子哭得很惨，家长要不要妥协？
这么说，并不是要父母对孩子学习成绩不管不顾，而是希望父母们能好好审视自己的内心，问问自己到底在焦虑什么，焦虑背后的恐惧真的是事实吗。
1.家长的焦虑情绪会影响到孩子的情绪，当孩子感受来自家长的压力，他可能会采取回避、对抗等方式。居家学习期间，家长在稳定自己情绪的同时，也要接纳孩子可能产生的焦虑、急躁情绪，做到多倾听、多正面疏导。
