当孩子进入学校，不仅意味着学业生涯正式拉开，更意味着社交正式打开。社交带给孩子的影响，甚至超过了学习成绩本身。你只看到孩子厌学、不想上学，乃至情绪抑郁、性格古怪，却没看到背后大部分的原因都和社交受挫有关。如果孩子本身性格内向、胆小、任性、孤僻、不善交友或本身学习能力不佳，家长在照顾孩子时过分保护、溺爱或对孩子有过高的期望却缺乏情感的支持，学校里老师比较严厉、同学之间矛盾等，都是引起厌学的原因。除了学生有焦虑心理外，家长也会为孩子在校园生活中的各种不适应而担心不已。
清单革命：让我们避免错误，持续、正确、安全的把事情做好。帮助孩子建立行为清单，可以帮助孩子建立生活秩序感，从而引导孩子养成好的习惯，提升行动力。
因为改良后很多含锌类的消食饮都添加了葡萄糖酸锌、低聚半乳糖等成分，这是对孩子不长肉不长个、不爱吃饭、吸收不好等情况有改善效果的营养成分，在婴儿奶粉以及营养品较常见，所以更适合小孩。
各学校要科学合理安排暑假期间中小学生的学习和生活，通过“致家长一封信”等形式教育引导家长，遵循孩子的成长规律、着眼孩子身心健康和全面发展，不要盲目攀比、跟风报班;学校不得以任何借口在假期要求或组织学生集体到校上课、补课或统一组织自习，也不得组织线上集体补课;要分年级统筹各学科暑假作业，严格控制作业总量、提高作业质量，建立暑假作业效果评估机制;放假前召开线上或线下等形式家长会，指导家长树立正确的育儿观，正确认识孩子的成长规律，做好假期学生心理健康、近视防控、体育锻炼等，帮助学生养成良好的卫生和健康习惯。
昨天晚上，孩子主动和我说，妈妈这个星期的一个小时游戏时间，可以延后吗，下周要考试，这周末这一个小时他不打算玩，打算用来复习。看他前几天状态懒懒散散的，我还很担心，今天这么一说，我发现孩子自己也是有在意这个期末考试的，真的表示很欣慰。晚上复习完，我们聊了聊中考和高考，和他一起憧憬了大学，孩子说现在的目标，先搞定期末考，然后搞定中考，考个好一些的高中，这样就考个心仪的大学。看他侃侃而谈的样子，我心里想着，这孩子对自己未来还是有规划的，慢慢陪着他走，相信会有惊喜的。
习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息；养成一种坏习惯，一辈子都偿还不清它的债务。蔡元培先生也曾说过：“教育者，养成人格之事业也”。我国伟大的教育家叶圣陶先生则说：“教育是什么？往简单方面说，只是一句话，就是要养成良好习惯。”着名哲学家罗索曾经说过：“人生幸福在于良好习惯的养成。”教育的核心是培养人的健康人格，而培养健康人格应从培养良好行为习惯入手。小学生是养成行为习惯的关键时期。我们在教育实践中，就要以多种有效的方式来帮助小学生养成良好的行为习惯。
