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孩子一学习就喊累，是学习目标不明确所导致，家长要帮助孩子制定学习目标，可以制定短期目标和长期目标，这样长短目标相结合的方式，能够帮助孩子明确学习目的，让孩子产生动力。但是在制定目标时切记要符合孩子的能力，过高或者过低的目标，都不能对孩子真正的产生促进作用。第一次对这个概念引起注意是在读《认知觉醒》的时候，作者提到，人生就是一场消除模煳的比赛。学习知识的目的就是“消除模煳”，这几乎成了这个世界上所有能人共同遵守的学习法则。

还有一位母亲，一再向孩子强调上学的第一天如何如何有趣，整天都是高兴的新鲜事，有许多小朋友一起玩耍。孩子第一天上学的感觉也确实是这样，说学校挺有意思。

1.首先，这些孩子们的成绩从小学到高中是越来越差的。其实很多家长也有过这样的感觉。其次这里面可以看到孩子们的焦虑。透过孩子们也能想到家长们的焦虑。

2.这让这位年轻的母亲深深体会到了“母子连心”的内涵。她“总想痛哭一场”的焦虑情绪渗入到她的乳汁中，又像一张若隐若现的薄纱遮住了她的脸。无孔不入的焦虑弥漫在空气中，像病一样吞噬着孩子的健康。

3.6.不愿上学，如果孩子非常不愿意上学，甚至出现逃学、装病请假等的现象，那就要注意了。这可能是孩子在学校被人排挤、欺负，他/她不愿意回到让其感到不适的地方。

4.可是，各位老师要提醒家长注意的一点是，家长的过度反应是会加重孩子的心理负担的。多项调查显示，孩子的心理压力有很大一部分源自他们的父母。心理学上讲的考试焦虑，在某些父母身上体现得比孩子还要明显，那么我们如何来帮助家长缓解这种焦虑情绪呢？

5.什么给孩子一个快乐的童年，不要把父母的焦虑传递给孩子，孩子在一个宽松的环境里长大才会更自信，说的也是头头是道。

面对孩子进入幼儿园上学，父母总是各种担心，各种舍不得…很多父母比孩子更紧张、更焦虑。在这一阶段，孩子从家庭进入幼儿园，由于环境有了很大的改变，所以又被称为“心理断乳期”。

当前似乎是一个学必补的时代，孩子们只要放假就奔波在各个补课班，听那些孩子说，假期比上学还累。孩子焦虑，补课孩子的家长也是非常焦虑，好的还想更好，不好的怎么补也上不去。似乎进入了一个怪圈循环。

孩子们离开自己熟悉的环境步入一个全新的环境，需要面对更多新鲜事物、更复杂的人际关系、更高的期望和要求，难免在生理上和心理上感到不习惯而产生焦虑。帮助孩子减轻入园的焦虑，尽快适应幼儿园的集体生活，需要家长的理解和耐心帮助。相信在家长与老师良好配合下，我们的孩子们会很快适应并展开美好新画卷。