妈妈经常一个人在家照顾孩子，双减政策后，希望妈妈能轻松下，有时间过过自己想过的生活。8点下课的时间还是有点早，孩子到家后，无所事事，建议学校老师能够帮助孩子制定到家后的学习计划，培养孩子们自觉学习的习惯。根据学校的情况，结合孩子自身条件、家庭情况等作出综合决定。如果为了上一所对自己家庭造成过大负担的幼儿园，也实在是没有必要。
家庭教育指导是一种“亲职教育”，目的是帮助孩子获得良好的身心发展，养成好的品德习惯。家庭教育促进的出台，明确了家教的主体地位和职责，如何让家长唤醒自我的学习意识？以及在学习中树立什么样的目标都是值得探讨的课题。
可能一年级还不太明显，因为很多孩子把一年级的知识在幼儿园都提前学了，可是一旦到了三年级往上，只是难度增加，孩子如果没有上课专心听讲的好习惯，那孩子的成绩大概率会在三年级急剧下落。
更科学的习惯养成是阶梯渐进式的，把期待完成的行为改变和习惯养成目标拆解成微行为习惯，将微习惯融入生活，促进成长完成最终改变。
1、让孩子保持好的生活作息习惯，养成早睡早起的习惯，这样小孩子的大脑及身体在上学的时候是处在精力充沛的状态。
1.科学合理地安排好孩子的生活作息时间，保证孩子有规律的饮食与生活，养成良好的生活习惯；注意饮食卫生，不购买和食用“三无”食品（无厂家，无商标，无卫生许可证）、过期变质的食品，食物要煮熟煮透，食用水果应清洗、削皮，饭前便后要洗手，防止病从口入，少喝冷饮等。
