当你对孩子已经存在了一丝丝焦虑或是抱怨的情绪时，不妨试着改变对孩子一些行为的看法，换个角度看待孩子身上出现的问题，也许情绪会得到缓解。我们可能都会选择半个小时吃两个糖，但我们却无法抵御抖音、追剧、葛优躺的诱惑，即使再清楚工作、学习和健身的重要性。
得体的奖赏，说到做到，孩子想学而不学，达不到父母的要求，是最容易引起自卑的，也是造成厌学的原因之一。如果孩子学习努力了，父母就会给他奖赏，哪怕是一句话，一个微笑，或者一个会心的微笑，都会强化孩子的正确行为，让他们觉得学习是一件快乐的事。当孩子考试成绩不理想时，家长要多加鼓励，让孩子亲身体会自己没那么差，学好是可能的。但是，如果仅仅是在旁边说些没有营养的鼓励，就没有什么意义了。引导孩子将比较困难的问题化繁为简，从而帮助孩子克服畏难情绪，体验成功，从而极大地提高孩子的自信心和学习兴趣，从而帮助孩子解决一些具体问题。协助学生仔细分析试卷，找出错误原因，提出解决问题的方。
孩子不愿意去上学，父母也要从自己身上找找原因。有些时候你的某些想和做，会在无形中给孩子带来影响，比如，有些父母给孩子很大的学习压力，孩子没有自由支配自己的时间，除了在学校学习，就是在家里学习，因此去学校对他们来说并不是一件高兴的事，越来越恐惧去学校，逐渐产生厌学或者恐学情绪。
现在，有不少孩子厌学，没有从学习中找到乐趣，甚至优等生也不例外。求知是孩子认识世界的基本途径，而追求快乐又是孩子的天性。如果孩子因为求知而被剥夺了快乐，在苦学的状态下学习，缺乏认知的需要，那么，他们便会产生厌学情绪。要改变孩子厌学的情绪，第一要弄清孩子产生厌学情绪的原因，然后才能对症下药，让孩子快乐学习。孩子产生厌学情绪的原因主要有以下几点：
一些孩子嘴里说自己不想上学了，不是一点原因都没有的，还是有些原因的。有些孩子学习成绩差以及老师对孩子的态度不好，都会导致孩子逐渐产生厌学情绪，这是孩子们都无避免的。孩子们要做的就是对自己有一个正确的认识，不要觉得自己学习差就放弃自己，也许不是因为你很笨，只是因为你没有找到一个适合自己的学习方，找到一个好的方之后，你一定可以把学习学好的。学习不好只要努力就还有机会，要是对自己放弃的话，可就一点机会都没有了，所以还是要给足自己自信心。
古人说“十年寒窗”，足以见得学习的枯燥乏味。对于大多数孩子来说，学习也并非时时刻刻都能感受到成就感和幸福感，特别是成绩比较落后的孩子，这也是很多学生出现厌学情绪的一个主要原因。
