科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。对于防未成年人沉迷网络游戏，家长们又能做什么呢？第一，家长在上网课后尽量将电子产品收回。在非学习时间，减少使用电子产品的频率，防止沉迷。第二，分散注意力。在空闲时间尽量带孩子去户外玩耍，减少呆在家中的时间。呆在家中孩子无事可做，只会将注意力放在电子产品上。可以尝试带孩子去户外踏青、运动亦或者是去博物馆等场所。第三，循循善诱。告知孩子过度使用电子产品的危害，让孩子从内心认知到沉迷网络游戏的危害，而不是一味的使用暴力禁止。否则，只会适得其反。
学会这3种充电习惯，就能有效保护我们的手机电池和延长电池使用寿命，因此如果您也想您的手机电池多用几年，不那么快就老化的话，那么就必须养成良好的充电习惯和使用习惯，希望对大家有帮助，我是小俊，当然如果您有不懂的地方呢可以在评论区留言交流，或者您有更好的方或者意见也欢迎在评论区一起留言交流！喜欢就【点个赞】吧！同时，欢迎【关注】我，观看更多精彩内容。
女性进入中年后，还需要注意日常饮食健康，特别是要养成良好的饮食习惯，保证营养均衡，避免暴饮暴食，否则会加重身体负担，导致脂肪堆积。
随着电子产品的逐渐普及，人们开始养成了在办公室电脑前办公的习惯。长期的坐在办公室办公会使身体各个器官的活性降低，从而影响身体新陈代谢的速率，导致身体内素和垃圾无及时排出体外，大量素和垃圾淤积在体内会导致身体健康受到影响。
为引导学生健康用眼、正确保护眼睛、养成良好的用眼习惯，提高视力健康水平，增强全社会爱眼护眼意识，中心于2022年6月5日开展了昆山市第27个全国爱眼日科普宣传直播活动，唿吁全社会关注儿童青少年群体，共同守护睛彩视界，点亮光明未来。
若妈妈在生活中习惯性地代替孩子完成一切挑战，让孩子常常毫不费力让自己的需求得到满足，久而久之就会造成孩子没有责任感、好吃懒做的坏习性，对孩子日后的人际交往及基本的日常生活有着恶劣的影响。
