九江得阳问题青少年全封闭教育学校

随着电子产品越来越普及，许多未成年人沉迷于游戏而无法自拔，这也使得近视加深成为可能。然而，在家长带着孩子去医院做医学散瞳的时候，有一个场景让医生非常不安，家长一如既往地将自己的手机塞进孩子手里，让其观看动画片或者玩手机游戏，护士去劝解家长美名其曰“反正都是等时间”。我们知道，即使是成年人在长期面对电子产品时也会出现眼睛干涩的问题，而未成年人眼睛尚未完全定型，因此近视发生和加深的概率会大大增加。正确的方法是少玩电子游戏，多参加户外运动，这对身心都有好处。未成年人擅自充值游戏酿成大错已经不是新鲜的事情，孩子的过失与游戏商的失责，监护人的失职和孩子的失范密切相关。如今游戏商已经对未成年人账号进行重点关注，防沉迷游戏系统已经启动。但要杜绝这种事情再次出现，监护人还得从孩子的教育抓起，教育他们健康游戏，严格监管孩子使用电子产品，孩子也更应听从管教，认真学习，体谅父母。三方都约束自己，才能真正避免悲剧的发生。

“小区里开展这项活动很不错，它不仅丰富了孩子们的假期文化生活，促使孩子们养成良好的学习习惯，同时也避免了孩子们长时间接触电子产品。”小区居民吴大姐说。

相比高中，大学课程的安排自然相对随意，没有那么严格。所以进入大学后，很多同学都养成了晚睡或者早睡晚起的习惯。考研后，为了保证每天的复习时间，同学们开始了早睡早起的常规。套路之后整个人精神状态变好了，复习充满激情。

一、为什么是100天？一年有3个100天，给自己100天坚持一件事，你的人生会悄悄变好惊艳众人。坚持100天的原因是什么？首先因为时间律：世界上有些东西是没办通过投机取巧的方式获得的，你买不来，拿不来，要不来，抢不来，获得它的唯一方就是用时间来换；其次一个人想要改变自己，首要的第一件事就是改变习惯，因为人类95%的行为靠习惯。而一个牢固的习惯养成的时间，远比你想象的要久。

我不禁反思，为什么，榜样的力量失效了，十几年的投入也打了水漂？当然，你可能猜到了，这样巨大的人生困惑，我自然又要跑到图书馆去寻找答案。也正是从那时起，我开始真正关注孩子阅读习惯的养成。

最后，赵丹阳博士提醒，高脂血症和日常的饮食习惯，还有生活方式等有非常密切的关系，所以为了减少甚至避免高脂血症的发生，建议大家还应该注意养成良好的饮食习惯，低盐低脂，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，也应该减少熬夜，学会释放压力等，这些良好的习惯有助于让你远离高脂血症。