这就使得家庭教育指导师的出现，家庭教育指导师通过教育学、应用心理学、社会家庭学的理论知识，帮助在家庭亲子关系、家长参与等方面建立良好的家庭教育环境，通过改变孩子的生活、学习习惯，建立孩子的德行和责任。家庭教育其实也是一种传承，我们从父母那里得到一些经验，到了自己教育子女的时候，就像把最初把书本上的知识应用到实际，带着紧张与不确定，结合时代的变化和个人的感悟，去其糟粕取其精华，形成了我们自己的家庭教育方式。双减政策之后，家庭教育的重要性尤其突出，可以说家庭教育决定着孩子的发展方向和前景，影响着孩子的在这个过程中，父母和子女完成了共同的成长，接下来的一点心得体会，与各位家长朋友共勉。
大二时参加的书香大使活动让她留下的印象尤为深刻。她始终关心着家乡孩子的阅读学习情况，经过前期调研，她得知电子产品沉迷现象在家乡儿童群体中普遍存在。所以她邀请孩子们来到自己的家中，给他们讲故事、鼓励他们一起阅读。孩子们的朗朗书声至今仍时时回荡在她的耳边。
1.这种情况对于孩子的危害是很大的，不但能够影响孩子的身体健康，还会影响孩子的行为习惯以及交际能力，同时也会干扰孩子的大脑发育，导致大脑皮层沟回减少等等。所以，家长一定要注意避免孩子沉迷于电子产品。
2.很多家长对孩子沉迷于手机游戏都非常的头痛。而在这个大数据信息时代，想让孩子不接触电子产品并不是件容易的事。
3.家长们醒醒吧，每天花1-2小时或者广场舞上照样不耽误你赚钱养家，同理，每天1-2小时玩游戏休闲娱乐的时间毁不了你家孩子，别再说你家孩子沉迷王者荣耀，1-2小时不足以让一个正常的孩子沉迷，你不给他足够时间的陪伴，他只能从游戏中寻找快乐。所以当你的孩子出问题的时候，别再甩锅给电子产品或者游戏，甚至指名道姓说就是王者荣耀，先想想自己有没有问题。
4.保证每天2小时以上的户外阳光接触，能有效抑制近视的发生和发展。因此，工作日时间可以督促利用早上的时间户外活动，休息日安排家庭亲子活动，丰富假期娱乐方式，避免沉迷网络或电子产品。
5.从技术上说，“元宇宙”可以存在一种成瘾机制，整天沉迷其中，就像青少年对游戏上瘾一样。从哲学上说，“元宇宙”将使人们脱离现实存在，沉迷虚幻的体验中不能自拔，人的肉体活在现实中，而精神在另一个世界，实际上就是灵与肉的分离。
尽可能远离电子产品，离开城市，多看看大自然。要说危害，只要用眼过度，就会对眼睛有伤害，人类伏案学习/工作，面对液晶就会有眼睛的损耗。手机的抖音、知乎等等平台，游戏等等都是尽可能让你沉迷其中不要轻易退出来。比如手机QQ，更需要许多复杂的操作才能退出。这些都是伤害人类眼睛的因素。
当今社会，电子产品已经离不开我们生活。我认为使用电子书关键还在于个人的自控能力。电子文本超链接能让我们任何人，在全世界的任何地方都可以学习到数以千计的免费课程；也可以不用花钱就阅读到想看的书籍；可是往往我们在打开电子书时，会弹跳出一些与我们要做的事无关的链接啊、网页啊，也许好奇心使然，就打开了这些链接、网页，时间一分一分地流逝了，流逝在不停地刷各种信息中，真正要做的事反而忘记了。所以对注意力不容易集中的孩子，我并不支持电子书阅读。因为成人的我们有时也会沉迷在刷抖音等等中。
看完电影《网络妈妈》，我的心像大海波涛，久久不能平静……原来不正确使用网络对我们青少年的危害那么大。幸好嘉嘉在网络妈妈的帮助下靠自己的毅力走出了网络的阴影。嘉嘉开始也沉迷于网络游戏中，不能自拔，还半夜偷偷跑去上网，她妈妈发现女儿不见了，就匆匆忙忙的骑着自行车去找，由于着急被车碰了，小腿骨裂。她爸爸为了这个家，烈日炎炎下吃力的蹬着三轮车卖矿泉水……在网络妈妈的耐心教导下，嘉嘉终于明白了爸爸妈妈为她所做的一切。
