首先，让孩子了解紧张、焦虑是什么，必要的焦虑是正常的，并让孩子知道几种放松的技巧，从而在实际中减轻孩子的焦虑。其次，可以让孩子出去参加体育活动，所有的工作学习都是在保证一个健康的身体下进行的。第一，父母焦虑孩子的上学问题，而孩子却身处不被理解的痛苦当中。这样一来二去，谈话必然就会以失败而告终，因为首先你们的沟通是单方面的，而不是以理解对方或是给予对方支持的角度来进行谈话。首先先改变对孩子的关注点，从关注学习转移到关注他个人的感受中来。学习是孩子的事，而成长中的健康却与父母有关。
第三个原因就是孩子的自身原因了，可能是因为学习压力过大，课业太过繁重，加上青春期的叛逆心理，久而久之就产生了厌学的情绪。
本世纪初，邓迪大学斥资2亿镑修建教学楼及教学设施。为满足师生的学习、研究及教学需求，我们的主图书馆在学期中开放至凌晨2:30，在考试周24小时全天开放。我们的IT设施也十分完善，学生在申请学校时即可获得自动创建的用户名及密码，用于登录其在邓迪大学的邮箱、eVision和MyDundee平台，随时追踪申请进度。而在校生不仅能在校园轻松连接无线网络，还可以免费使用微软的学生版办公软件。遍布校园的学生公寓共提供近1600间带独立卫浴的单人卧室。学生们可以共享宽敞舒适的厨房及用餐空间。
那《小哥白尼·军事科学画报》是怎么做的呢？原来，这本杂志把把枯燥的知识以讲图片和故事的方式描述，孩子们看图片、看漫画、看故事，就能轻松快乐地学会军事知识，再也不会因为晦涩难懂，拖累学习进度了！
在考研的早期阶段，你也可以了解复试可能涉及的科目和考试地点，以避免第一次考试后复试的学习和调查方向完全不同。这无疑会拖累复试的复习进度，所以你可以在早期阶段花一些时间来理解，以防止以后的痛苦。
(三)思想教育上存在不足。思想上认识不足，认为在基层，抓具体工作是主要的，因而重视工作落实，缺乏深入细致的思想工作。沟通交流，也多是注重学习任务进度、存在问题、困难等方面，涉及思想层面的沟通、交流较少。没有很好的进行思想原因剖析和深刻思想交流，没有从思想上认识到错误。
