科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。一位心理学家的团队发现，3-5岁是孩子专注力的快速发展期。随着孩子的长大，大部分孩子的专注力都会越来越强，但是在高速发展的21世纪中电子产品泛滥，让很多孩子沉迷其中无法自拔，越早提高孩子的专注力才能避免孩子在接下来的学习中败下阵来，3-5岁这个时期就显得至关重要。
之前就有一些年纪不大的患者，因为嵴柱侧弯引发的不良体态被人嘲笑，甚至遭受校园霸凌而选择退学，放弃自己的学业。甚至有些患者因为嵴柱侧弯的问题，与父母的关系出现裂缝，家庭关系也出现很大的问题。
结语：网络不是外之地，当遭受网络暴力时，不要独自默默承受，请拿起律保护自己，也请广大网友们在网上理性且谨慎发表言论，同时心存一份善良和包容之心，一起守护我们脆弱的心灵，多为他人点上一盏灯。
10.预防和依严惩对儿童实施家庭暴力的违犯罪行为。加强反家庭暴力宣传，杜绝针对儿童的家庭暴力以及严重忽视等不利于儿童身心健康的行为。积极发现案件线索，落实强制报告制度。及时受理、调查、立案和转处儿童遭受家庭暴力的案件。充分运用告诫书、人身安全保护令、撤销监护人资格等措施，加强对加害人的教育和惩戒。对构成犯罪的加害人依追究刑事责任，依严惩重大恶性案件。保护未成年被害人的隐私和安全，及时为未成年人提供心理疏导、医疗救治和临时庇护。
回到，日本、印度发生校园霸凌的情况也不少。日本遭遇过校园暴力的人群从青少年逐渐低龄化，自20世纪80年代起30多年来，日本发生了多起中小学生因受欺凌而自杀的事件。
联合国妇女署和太平洋区域办事处消除针对妇女暴力专家ValentinaVolpe指出，经历暴力的流动妇女会立即从朋友、处于同一行业的流动妇女伙伴或当地的民间妇女社会组织那里寻求支持和帮助。这意味着，由流动妇女组成的妇女组织，经常是遭受暴力妇女的第一个求助点。
