而家庭教育的第三个作用是让孩子明确成长的方向，树立人生的正确目标，并为之努力奋斗。良好的家庭教育氛围总能呈现向上的状态，让孩子知道前进的方向，不论处于怎样的人生阶段，都明白自己要去向何方，不会迷茫，不会长时间陷入困顿，总能向阳生长。学员完成规定课程，经考试合格后将获得中国青少年研究会颁发的《家庭教育指导师培训证书（高级）》和新东方教育科技集团颁发的培训证书。
这样的作息习惯其实是从我们父母身上“遗传”下去的！而我们却怪孩子闹腾不睡觉，这样对身体不好！诸多的理由借口都是希望孩子按照我们的想生活，若她早睡，作为父母的我们就可以收获自由：看剧、吃宵夜、聚餐….可孩子多么聪明敏感啊，若是睡着，稍有些风吹草动，她也会起来，而我们内心会暴躁、埋怨、陪伴得不情不愿！
表达的习惯。每天晚上睡前，我们都会有卧谈环节，把一天的各种事情和经历描述一遍，再加上自己的感受或疑问，耐心听孩子讲完，我也会换位思考地去理解和回应孩子。坚信积极正向的表达，会让孩子们学会直面自己的各种情绪和想，深入思考各种问题，对孩子的自我认知和身心健康，以及表达能力都一定的帮助。
家长是孩子的第一任老师。有些家长平时缺乏耐心，对孩子也缺乏耐心，这就导致孩子在做事情时也会效仿着家长的样子，家长的一言一行都会给孩子留下深刻的印象，耳濡目染，家长的一些不好的习惯就会潜移默化地影响着孩子。
孩子的饮食习惯和颜值也有很大关系，比如正确的咀嚼方式，营养均衡让孩子的身材匀称。另外，身高也是影响孩子颜值很重要的一方面，孩子的饮食要营养丰富，作息规律要保证孩子每天有充足时间的睡眠，让孩子拥有一双大长腿，也是给孩子的颜值加分不少。
第二点，每天早上起来空腹喝一杯温水，这样咕噜咕噜灌进去，如果你觉得味道太大喝不下去，那你可以加点柠檬汁蜂蜜、低聚果糖或者水苏糖等，这一天对我们养成易瘦的生活习惯特别重要，或者说是对我们身体的健康也尤其的重要。
