枣庄峄城

读书时期很多人都会经历补课，为什么会补课？原因有二：第一、家长不希望自己的孩子落后于人。第二、补课老师能够指出自己的重点，知识点会更好的被吸收，比自己闭门学习效果会好很多。在工作后我们更加不希望落后与人，被淘汰。所以就要让自己的技能更加的过硬，这时候我们都会去学习加强自己的技能。中国科技落后，并没有自主研发飞机的能力，公司飞机基本都是由国外进口，维修成本大，设备维修、更新跟不上进度，很多客机都是美国已经停止运行的飞机，而中国民航公司却经常勉强飞行，危险飞行。

为了找钱他开始。在网上很多的博平台下注，充10块，100块开始，渐渐充1000块。经济困难了问舍友借钱，问到大家都躲着他后只能靠偷，他已深深的沉迷于网络博不能自拔，后因为盗窃同学500块钱被送到派出所，可怜的农村父母千里迢迢赶来，又道歉，又赔偿，被偷盗的同学才不进一步追究刑事责任。

1.如果宝宝已经对电子产品产生了依赖，父母需要尝试这几个方：①限定时间，根据孩子的年龄段控制时长，比如一天看两集动画片或者玩30分钟游戏。②在相对固定的场景提供电子产品，比如旅途驾车时。③多使用需要交互的内容，需要创造性和操作感的内容。比如画画软件、声音乐器游戏等。④加入亲子互动，把电子产品变成大人和孩子互动中的玩具。适时引导，及时吸引孩子注意力，通过父母带领孩子一起玩游戏、玩音乐、玩体育，增加互动等形式，或者与小伙伴约好出去活动。只有当孩子觉得与人相处比电子设备更有趣时，就会不再沉迷电子产品了。

2.经济参考报今日刊文《“精神鸦片”竟长成数千亿产业！“任何一个产业、一项竞技都不能以毁掉一代人的方式来发展》，近日中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。当前，未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响。

3.突如其来的疫情，使家长陪伴孩子的时间变多了，本应更加和睦的亲子关系，却因为孩子睡懒觉、沉迷电子产品、不愿意学习等不良习惯，产生的问题也会增多了。熊焰教授从心理学的角度提出亲子关系要维护，亲子关系还要进一步建设。

4.抽出时间多陪陪孩子。如果家附近有幼儿园或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多带自己孩子一起加入。这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。

5.电子产品会影响我们的注意力，这一点已经被大量研究证实，电子产品的出现是一把双刃剑。它能让我们快速便利地获得信息，又容易让我们注意力转移，沉迷于其中。

原来当年在读大学的时候，这名男生一个人在西安，离开了父母的约束，也没有了高中时候的自律，逐渐沉迷于游戏不能自拔。

家长需要以身作则，抽出时间来陪伴孩子，发现发展新的兴趣，减少对电子产品的沉迷，一起参加健康的娱乐活动，和孩子一起科学合理的利用闲暇时光，比如踏青，运动。

如今科技高速发展，手机、电脑、平板等电子产品成为我们生活中不可缺少的一部分，甚至有不少年轻人因为沉迷网络，无保证充足睡眠。对此，小外想说：“STOP！”保证充足睡眠，对身体内分泌有好处，可以让身体各项激素的分泌维持在正常水平，提高我们的免疫力。这样一来，就能有效将病避之门外啦！所以，我们要养成一个良好的作息规律，保证自己能有充足的睡眠。