培养良好阅读习惯。家长要多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买符合其认知发展水平、满足其学习需求和阅读兴趣的书籍，培养孩子爱读书、勤读书、读好书的良好习惯。我们也会发现身边有这样的现象：一个孩子，进了某重点中学，在这所学校里很普通；和他当初成绩差不多的孩子，进入了一所普通学校，但是名列前茅。
造成孩子不想去上学的原因当中，也有不少家庭的因素。家长对孩子特别严苛，要求达到什么样的成绩，长此以往造成孩子在学习上没有兴趣、压力过大；孩子跟家长的关系紧张，基本没有交流，回家玩手机打游戏，这样的厌学其实也是在表达自己对家长的反抗。孩子的父母关系紧张，甚至到闹离婚的程度，孩子以厌学的方式去转移家长的注意力，这种情况在低年级的学生身上会经常出现。
如果发现孩子出现了厌学、情绪低落、经常否定自己、易怒等征兆，先别急着责备他们，找出原因，共同面对，才是家长们应该做的。
也有的家长在子女成长的道路上被动冷漠。比如孩子被老师误解、被同学欺凌，在需要父母给与心理支持时，无所作为，更有甚者反过来站在孩子的对立面，指责孩子。比如质问孩子，为什么同学只欺负你不去欺负别人，再比如，老师批评你一定是你有问题，等等。让孩子无言以对，孩子的情绪出口被堵上，问题丝毫得不到解决，因为孩子在这个阶段就没有解决这个问题的能力，或者这个问题大大超出了孩子的能力范围。像这类师生关系、同学关系问题也常常是导致孩子厌学的原因。
一般来讲，厌学和网瘾，看似各式各样的症状，却隐藏着相同的原因，归纳起来，不外乎四种：即家庭，学校，社会，还有就是当事人的个性特点。一种是家庭因素的影响，就是与父母的关系如何，沟通的是不是顺畅。第二个学校因素，包括与老师的关系，同学的人际交往关系，第三种是受社会上一些主流的文化的影响。第四个是个性的因素。其中在学校和社会因素当中都会有事件性因素。一般两个，学习下降或者人际交往受挫。这两种挫折，也可能真实发生，也可能只存在于孩子的想象中或只是隐含的可能，但二者必居其一;个性因素一般三个，主要是要强、敏感、爱操心又不愿让人分担。
每年八月末九月初，各地陆续迎来开学季，与此同时，医院里却有不少孩子因为开学焦虑就诊。开学焦虑是青少年对学校特定环境的异常焦虑，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；心理上多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。心理学家也将其称之为“开学综合征”。近年来，越来越多报道显示，“开学综合征”已成为青少年群体中不可忽视的一种现象，理应获得家长、学校与社会相关群体的重视。学生易患“开学综合征”，究其原因：
